每天必须吃早餐是从小麻麻给养成的习惯。
曾经出现过,不吃早餐不让去上学!想象一下,不给你请假,不准你上学,小孩子的时候可是很怕很怕老师的!然后就乖乖吃掉早餐,匆忙去上学+_+
这样的小时候就成就了我可以不吃中饭不吃晚饭,但必须吃早饭的习惯!
原来一直上学啊,在家早上有麻麻做好的早饭,(真不知道她每天都是几点起的... 算着时间我起床饭好了,不吃想跑的机会都没有orz)
然后就是上大学,也是有食堂的嘛,所以一直很潇洒,早餐嘛,吃就吃呗。
直到自己毕业,不喜欢吃路边摊,煎饼、油条、手抓饼,我是一次都不想吃。
所以为了自己的早餐,早起呗。早起多久呢?五分钟啊!快手爱心早餐嘛。
图片来自冰淇淋在路上快手第一篇
主食:三明治 水果 牛奶
图片来自冰淇淋在路上既然作为早餐,就是要营养丰富,还便捷,毕竟这么快速的社会,哪儿容得下你早饭来顿满汉全席。
做法:
1、开火,平底锅里啥都不放,等锅热,然后把面包片直接贴锅上,干煎,表面有些金黄的时候,出锅。
2、放油,把鸡蛋打进去,煎蛋,放一点点盐撒在鸡蛋表面,此时火不要大,具体多大,做几次就不糊了...
3、鸡蛋翻个煎的时候把火腿片放进锅里,因为个人喜欢流黄的蛋,所以不会煎太久就出锅啦~ 然后就是把买来的火腿肠煎熟。
4、出锅,扯点生菜,摆盘Y(^_^)Y 顺手切点儿水果,随便你喜欢啦
ps:在做三明治的同时,另外的小锅里热着牛奶。
图片来自冰淇淋在路上嗯,心满意足的吃完,就可以上班了~
后续再分享其他的快手早餐吧,毕竟不能每天都吃一样的,多无聊。
不管爱自己还是爱他人,早起五分钟,都是正能量。
来,吃点儿水果吧。
图片来自冰淇淋在路上
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