人际关系中的“被动”

人际关系中的“被动” 人际关系中的“被动”

某一天我突然发现自己的好朋友都是外向、开朗、随性、主动、有啥说啥。从芳香疗法的语言讲，他们都是辛香类人格特质。

这些朋友涵盖了我从十几岁开始的同学，到我现在不同圈子的朋友。能谈得上闺蜜的，我拎出来逐一分析，基本全部是这种类型的性格。这是为什么呢？

人际关系中的“被动”

从他们身上我看到了自己，在人际关系中，我是个典型的被动型人格，我内敛又平和，安静又温和。

在集体活动中，我爱坐在角落，感叹那些在C位的人大秀光芒；在交流中，我擅长做捧场王，却很少发表自己的观点；在冲突中，我习惯性用压抑来保护自己。后来，我也在很努力的锻炼自己SAY NO。我也在努力发现自己的情绪，并且表达情绪。我此生做过做主动的事情就是十六岁写很晦涩的信给我心仪的男生，现在他成了我的老公。如果不是十六岁的青春期荷尔蒙，换做二十六岁的我，也许会孤独终老。

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人际关系中的“被动”

看看你身边，是不是也有这样的朋友，他们从不主动，特别被动，比如在男女感情里，有些从不主动追求女孩，有些人必须要等别人主动太能谈恋爱，俩被动的人明明彼此有意，但因为俩性格都被动，结果谁都无法先跨出那一步，最后杀进了个主动的人，恋情就此告吹。

还有的人在工作和生活中从来不能主动，在会议从来不发言，在群体聚会中沉默寡言，几乎从来不表达意见，那个工作能力不如他，却比他会表达的人反而获得了更好的机会。

聚会时很少主动发起，都是朋友邀请，点菜时要不是有人使劲邀请他，绝不会主动点。给人的感觉是没主见，自己没主意，怎么都行，永远处于配合外界的状态。

对于一个支配欲望强的人来说，有个被动的搭档真是一拍即可，但对于一般人来说，一个人太被动，会有点让对方觉得无趣和心累，比如恋爱中，一个人总是被动，估计恋爱也谈不下去，毕竟恋爱也是一件你来我往的事。

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查了些资料，发现被动型人格的成因有以下几点：

（1）拥有支配性的父母

在从小的家庭环境中，如果父母对于孩子的态度是具有支配性的，太过于强势，那么小孩子的性格大概率会偏向成为消极、顺从而缺乏独立性；而如果父母对于孩子是抱有过于保护的态度，那么孩子会容易缺乏社会性，养成依赖、被动、沉默的性格。

人际关系中的“被动”

（2）长期感情生活一强一弱

在感情生活中长期处于一方强势一方弱势，弱势的人由于长期的心理弱势，会逐渐形成被动的性格。这样的人如果感情破裂，之后很有可能会变成感情中的被动型人格。即你不靠近我，我也不会主动靠近你。

虽然你各方面都很符合我，却很难主动靠近。只一个人呆在那里，不停祈祷对方能够到自己的身边来。

人际关系中的“被动”

（3）遇到不负责任的老师

学校教育在儿童性格行程中具有特别重要的作用。学校中具有支配地位的是老师，当你常常受老师的误解，很少被人赏识，那心理上会很容易变得弱势，很容易用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄自己的不满情绪，并极有可能生成自卑，被动的性格特征。

人际关系中的“被动”

（4）有过某段极其痛苦的经历

当人们面对某种巨大的灾难，或者情感上虐待时，很容易生成应激性心理障碍，这种心理障碍如果没有得到化解，则会在日后长久的影响你的生活。

人际关系中的“被动”

因为这种恐惧和不敢感会深埋在当事人的潜意识深处。在遇到类似的情境或事件时，容易触发这种不良体验，为了避免出现这种体验，他们只能控制不再让自己陷入早年的那种生活情境里，即尽量不自发做出行为。来逃避自己的内心。

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金韵蓉老师在《香草地图》中提到，如果你在情感上冷酷漠然，或许你满怀善意，但如果你不去体会或不知道你所面对或交往的人的感受，你就不会有效传递你的信息。如果等待“最适合的时间”去做必须要做的事情，势必会让你，也让周遭的人，感到疲倦。因此，尽量采取主动，因为“最适合的时间”永远不会来。不要拖延，拿出你的勇气，发挥你所有的能力，想做的事即可去做。

人际关系中的“被动”

生姜能够帮你发觉潜在的能量和精力，生姜也能帮你身体元气恢复。它能让你脚踏实地，不被孤独。

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人际关系中的“被动”

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当然：如果你是因为上面这4个原因而拥有了被动型人格，那改变的方法也非常简单了，只要追根溯源，把自己的心结解开，你的被动心理就可以得到极大的缓解，但是，毫无疑问，这也是需要一定的勇气和技巧。

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        文：芸莉

思维导图：芸莉

      图片：来自网络