刻意练习是最好的学习方法，加上觉察就是添上翅膀

作者: 做自己的孟孟 | 来源:发表于2023-04-04 18:18 被阅读0次

两个月前，我找到了一个新工作，当时很想做好这份工作。不断的往脑子里塞知识，感觉很紧张。我想做这份工作，无奈缘分不够，条件不具备，我被调到另一个岗位上。当我知道这个消息时，我的心乎的一下子落下来，身上的重担也卸下来。

本来我是个很容易紧张，担心的人。经过这事以后，我开始觉察我到底怎么了。紧张什么，担心什么，又想要什么。我想要把事情做好，就不断的去做好了，担心有用吗？紧张有用吗？

一直是大脑的多想干扰了行动。如果没有这些多想，一直练习，一直练习，哪有做不好的事情。可是如果陷在这种内耗的多想中，不去练习，担心的事就会发生，一发生就会紧张，就陷入恶性循环了。

不断训练是做好的办法。干什都是这样的。没有捷径，只有脚踏实地的去做。也不要追求完美，全力以赴就可以了。

觉察也要训练，做事也要训练，到最后会熟能生巧，灵光乍现。这是一个从量变到质变的过程。比如写日更，写着写着就越写越顺，越写越有灵感。不断的训练，会让信息聚焦到写作，写日更变得很容易。

刻意练习是最好的学习方法，加上觉察就是添上翅膀。

刻意练习

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刻意练习是最好的学习方法，加上觉察就是添上翅膀