家庭关系的稳定是个人成长的基石

————家长学习心理沙龙活动纪实

      12月3日下午，本周的家长读书心理沙龙按时进行，这次来的家长依然不少。郭老师做了简单的说明之后，前来参加的妈妈们拿出准备好的读书材料开始分享。她们有的分享亲子关系，有的分享家庭教育，有的分享个人成长……，在分享的同时并结合自己的情况进行讲述，讲孩子的成长，讲自己的经历，讲姊妹之情，讲婆媳关系等等。说到动情处，有的伤心流泪，有的喜极而泣，在这过程中，大家都是默默地陪同，出主意、想办法，给于正面的、积极的鼓励，可以看出，在这个场里，大家都有表达的欲望，都想把自己内心深处的、不愿意与别人说的痛苦说出来。

      在大家分享的过程中，郭老师都给于恰到好处的点评。分享完之后，郭老师总结说：“听了大家的分享，我很感动，通过一段时间的学习，咱们这个圈形成了一个温暖的、有能量的圈，在这个圈子中，大家都感到很安全、很温暖，愿意把内心深处最不愿意说的痛苦说出来，这本身就是一个疗愈，心理学上叫做叙事疗法，它可以治愈好多心病。” 她又说：“刚才大家讲了这么多，其实就是一个关系问题，在一个家庭中，夫妻关系，亲子关系，婆媳关系等是最重要的关系，而这个关系的核心就是我们这些妈妈们，如果我们能把这些关系处理好，那么家庭的气氛就会变得非常和谐，才会家和万事兴。所以我管理好自己的情绪很重要，只有把家里的各种关系都处理好了，才更有利于我们的成长。”

家庭关系的稳定是个人成长的基石

      郭老师说的很对。其实，我们绝大部分的苦，都来自于关系。亲情的关系，友情的关系，工作同事的关系。但我们绝少去审视过这些关系。绝少去看这些关系的本质。事实上，若我们去看这些关系，我们会看到：

      所谓的亲情，大部分只是我们想相互控制和占有。我们的父母控制和占有我们，我们再控制和占有我们的孩子；夫妻之间也是互相控制和占有，婆媳之间更是如此。

      你想你的孩子每天按时回家，你的这个想法本身已经控制了你，因为他若不按时回家，你感到很难受。

      你想你的先生一生只爱你一个，你的这个想法本身已经控制了你，因为你从此生活在他爱上别人的恐惧里；

        你婆婆帮你带孩子，她这里做的不好，那里做的不对，本来就不是亲生的，你说她不讲卫生，她说你懒惰，更是在相互控制和占有。

      你想让你的同事都认为你是一个好合作伙伴好相处的人，你的这个想法本身已经控制了你，因为从此你就生活在猜测、讨好、自责之中……

      一切的关系，莫不如此。你想控制这段关系，想让它朝你希望的方向发展，然而你被这个“想法”本身所控制。

      解脱之路，在看清你在用这种关系喂养一个什么样的自我。斩断它，这就是修行的过程。在一切人、事、物中看到自己，看到自己真正需要什么。“清醒”的时候，问问自己的内心，我们到底需要什么？不要总是在塑造、维护各种各样的角色，耗费大量的能量。

      就像一个母亲对别人说：我为我的孩子操碎了心。是的，她的确做了很多，劳心劳力。但她是在喂养一个“被大众认可的’良母‘”这样一个角色（真实的角色比这复杂得多）。那让她从此别管孩子了，什么心都不要操，什么事都不要做如何？事实上，那会比她“操碎了心”更难受，那会要了她的命，因为她的存在感，正是建立在这样的基础之上。

      其余的关系，是同样的道理。所以，只有看破这个，然后斩断这些喂养的关系，才能建立一种全新的、自由的关系。

        我们不能完全脱离关系而存在，但在关系中，我们既不能“操碎了心”，又不能“完全不关我事”。在家庭中最好的关系的处理方法是和所有人都要有边界感，各人做好各自的事儿，各人遵守各自的规则，比如教育孩子，比如夫妻之间，更比如婆媳关系。真正自由的关系，你做任何事，不受道德观、社会价值观的绑架，不受关系的绑架。所以，要不断地调整和修正自己，即使这种调整和修正是非常难的事情。

      说到底，维护家庭关系的稳定需要我们一生的修行，也是我们成长的必修课。

家庭关系的稳定是个人成长的基石