好久未更新，终于来了。。。
每一个夜晚，临睡前，总是对自己说，明天一定要早点起来，一听到闹钟马上起床，这样就可以有充足的时间来打扮自己，给家人做一份暖味又营养的早餐，可是第二天一早始终要懒一会床。
每一次上称时，看到自己的体重，就默默发誓，从今天开始一定要开始锻炼，哪怕坐几个仰卧起座，做几个下蹲都可以，偏偏以忙没时间为借口，一天天又过去了。
目前，唯有每天坚持着30分钟的英语听读，但似乎效果不明显，也许只是为了打卡，并未真正用心。
对，自律，是一种能力，你的脸，你的身材，就是你的镜子，照出来的是一个女人的自我管理能力。身边所有你羡慕着的，那些保持着美貌及身材的，能力突出的，背后都是有逻辑的，那代表着她有着超乎寻常的自律。
记得上次更新是10月份，说好每天来打卡更新的，却种种原因又没有实现。10月底的出差，11月连续一个月跑医院，直到上周才完全恢复过来。
自律的人：即使在最初的热情褪去之后，仍然继续完成一个新的想法或目标；即使你非常想躺沙发看电视或刷抖音，也还是要去健身房健身。
不自律的人：明明信用卡早已经严重透支，还是忍不住去买一堆不太需要的打折商品；想改掉晚睡的习惯，可是一上床就打开手机刷起抖音没完没了，不知不觉又过了十二点。
一转眼，2019年只剩一周多的时间了。逃离本命年，撸起袖子，好好干一场，向2020年出发！
by/蓝风轻吟
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