又到了每日小总结时刻[玫瑰][大笑]
️1.重要的事情说三遍：没有人喜欢被否定，没有人喜欢被否定，没有人喜欢被否定。
“你会发现身边的牛人都很少否定别人，
或者否定别人之前会说：
“嗯，你说的这点确实有道理，
我从不同角度再补充几点。”
这样的否定更容易被别人接受。
当我感受到肯定别人
给自己的生活带来的巨大变化时，
我才明白：否定别人也是一种“病”。
简而言之，这是一种又蠢又苦的“病”，
名字叫“时刻否定别人”。
这种“病”不仅会惹怒别人，
也会使自己陷入消极情绪中。
形成否定别人的坏习惯，
意味着我们把他人看得太过重要，
不敢面对他人的长处。
长此以往，不仅无益于建立良好的人际关系，
还会让自己陷入自卑的情绪中。
别再做一个时刻准备反驳别人的“杠精”了。”
今日摘抄依然来自《底层逻辑》
“没有人喜欢被否定” 重要的事情说三遍
确实有醍醐灌顶的感觉
非常浅显易懂的道理
不过日常做起来还真不一定就那么自然顺手。
亲身的经历估计谁都有过
我自己小时候就常常被父母否定
中国的父母有时候总认为谦虚是美德
哪怕成绩考得不错 邻居表扬我的时候
父母也会谦虚的告诉他们：
哪里，就是运气好吧，我们家孩子笨的很……
小时候老师让我们留下来办黑板报
当时老师留下了一位在班级特别调皮闹腾的男生
平时我们都没怎么说过话
我看着天色渐晚
有点担心如果男生再调皮捣蛋我们会画得挺晚
于是跟他说你负责这半块 我负责另半块
男生倒也也挺爽快开始他负责的那一部分
过了几分钟我看了一眼他画的那部分
觉得比想象中好 就对他说：
呀你字写得这样端正 画得也这么好，真不错……
一向调皮捣蛋的男生回过头来有点疑惑的问：
真的吗？你真的觉得好？
嗯！我果断得进一步肯定他
然后，就看见他的眼中透出光亮，
下一秒更加积极得画起了板报……
做一个肯定别人的人，不仅给别人带来鼓励想
也让自己变得更加大度更加自信。
小时候父母对我的“否定”虽然都是为了我好
为了让我养成谦虚低调的性格
但同时也确实造成了我一定程度上的自卑
倒是不会对外人有什么否定 但也不善表达
做了父母 也时不时对孩子各种“否定”
需要不断提醒自己 慢慢调整
同时也希望能对自己的孩子有更多宽容和鼓励
2️. 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间23:16
今早起床时间 08:08
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日未完成
运动：每月至少15天，每次至少15分钟
简单舒缓运动
阅读：每天至少2页
《底层逻辑》克制自己否定他人的欲望 ✅
✍️写作：每日小总结
今日份完成✅
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