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今天听了一篇文章，是一个心理咨询大师讲述自己遇到的心理咨询案例，通过他的叙述，他跟当事人的对话、当事人的表现等等，让听者体会心理咨询过程，体会当时的情景，达到共情和疗愈的效果。
以前我对心理咨询方面挺感兴趣的，可是总没有机会去了解，或者说是没有合适的契机去做这个事情。后来，我买了一部分教材，自己看相关的书籍，只是知道了一点点面儿上的知识，不能深入了解。
一个偶然的机会，我听到了相关课程，就收藏了起来，有时间的时候就听一听。
我最想改善的是原生家庭带给我的负面影响。
小时候，爸爸经常去外地出差，妈妈忙着做点小生意，没时间管我和弟弟，奶奶在家带我们。
我和弟弟相差两岁，小时候只知道是相差两岁，后来自己有孩子了，无意中算了一下，才知道我跟弟弟相差一岁半，也就是说我7个月大的时候妈妈就又怀上弟弟了。
在我最需要妈妈怀抱的时候，妈妈顾不上我，可能这个原因，我现在总是很没有安全感，没办法特别信任别人。
以前我对这段是没有记忆的，也不知道，有一次我小姨跟我聊天时候无意中说起了这段时期，她说她抱着我，一边看一边哭，想着“这么可爱的宝宝以后没有人专门照看了、有弟弟了就顾不上你了”。
她说的时候我没有特别在意，当时也不知道我那会儿有多大，过后很久我想起小姨的这句话，猜想那时候可能也就八九个月大吧。
都说3岁以前是没有记忆的，可是我是有部分记忆的。我记得弟弟小时候还在小推车里坐的时候，我喂他吃面条，面条特别长，他抬着头，我站起来把手举的很高，然后面条的末端放到他的嘴里，剩余的一起下降放到他嘴里，他吃的很开心。
后来的记忆，都是我跟弟弟的不愉快了，总是争吵打架。
妈妈总是很严厉，周末她出门之前会交代我打扫家里卫生，包括扫地、拖地、整理家里物品摆设、擦桌子等等。她不是那种商量语气跟我说话，而是命令的口吻，交代我做这些，还会加一句：晚上回来我检查。然后她就出门了。
我那时候才上小学二年级左右，周末起床还没有写作业就要打扫卫生，对于我来说会花费很久的时间，我特别不想做这些，可是我没有反驳的权利，我对妈妈的话只能接受，不能反驳，我反驳的话，她会把我大吵一顿。现在想想，那时候的自己真的挺可怜，没有话语权，过的小心翼翼的，生怕这个做错了挨吵、那个做错了挨吵……
今天听老师的课程，听着听着我忍不住哭了起来，因为他讲述的故事和我小时太像了，那个时候的自己太无助、太弱小，没有说“不”的权利。现在我长大了，比那时候多了很多资历和能力，我有能力保护自己了，有能力说“不”了。
自我成长，不只是身体上的成长，心灵成长也很重要，在探索自我的道路，我还需要很长一段路需要走。
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