小妮刚出生时，双方老人都不在身边，因为自己不太会照顾孩子她经常生病，丈夫的不理解，婆婆来时还时不时询问怎么把孩子带成这样。从而心里压力很大，严重的一次她不停地哭，我也哭，自己也责怪自己连个孩子都照顾不好，甚至有种想抱起她从窗户一跃而下的冲动。看着孩子幼小的身躯感觉不能这么做，压抑的情绪一直到小妮三岁以后才缓解。那时候就觉着自己是不是患上了抑郁症。
今天看到书上有一个自测抑郁症的项目，（没有0分，轻度1分，中度2分，症状严重的3分，根据自身情况填写。）
1.悲伤:你是否一直感觉到伤心或者悲哀？
2.泄气:你是否感觉到前景很渺茫？
3.缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或者是一个失败者？
4.自卑:你是否觉得力不从心或自叹不如比不上别人？
5.内疚:你是否对任何事情都自责？
6.犹豫:你是否在做决定时犹豫不决？
7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
8.对生活丧失兴趣:你对事业 家庭 爱好或朋友是否已经丧失了兴趣？
9.丧失动机:你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？
10.自我印象可怜:你是否认为自己已经衰老或者失去魅力？
11.食欲变化:你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
12.睡眠变化:你是否患有失眠症？或者整天感觉到体力不支 昏昏欲睡？
13.丧失性欲:你是否丧失了对性爱的兴趣？
14.臆想症:你是否经常胡思乱想担心自己的健康？
15.自杀冲动:你是否认为生存没有价值，或生不如死？
抑郁自测答案:
0－4分没有抑郁
5－10分偶尔有压抑的情绪，正常
11－20分有轻度抑郁
21－30分有中度抑郁
31－45分有严重抑郁并需要立即治疗
测完之后还好9分，属于正常。如果放在当年那个状态估计会有30分，还好当时压抑的时候知道听一听圣经，有了主的安慰少了很多忧愁。
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