光阴似箭日月如梭，转眼从迪拜回来已经有一周了，回顾这一周还是在各方面有很大的收获。
一、健康：
有五天在10:30以前睡觉。有一天超过12:00早起，有五天在6:00以前起床。有一天到了7:00，我有深刻的体会，人有多自律就有多自由，只有晚上睡得早，白天才有精神，早起。这一周找了一个新的运动，站在墙后站立拉伸，这是一个非常简单，容易坚持的一个运动。让我的肩膀都得到很好的锻炼，我相信身材也因此会变得更好。
二、家庭：认真学习了一下收纳，把家里做了一个很好的整理，现在家里还看起来很清爽，东西用的也很方便。儿子回家和他做了一个深入的沟通。关于效能的工具的使用才知道他也一直在用这些工具，
周检视2019 1月19号
儿子一起做菜，儿子做得很棒，真是非常开心的时光。
三、效能：还在学习运用效能工具提高效能，同时也学习专注完成任务，提高效率。
四、财富：已经安排好，今年一年的美国和加拿大的基金每月定期购买。
五、休闲：家里安好了卡拉OK的音响，已经在家里请朋友唱了一次自己在家唱了两次，非常开心。
六、觉察：关注的事情太多，需要更加专注。
七、社交：在家举办了。一次party认识了一些新朋友。去探望一个出车祸的朋友。他积极乐观的人生态度，真是感染了我们。
周检视2019 1月19号
八、成长：学习了收纳知识，提升了系统课程。
本周可提升的地方（或问题）
1.找到优先次序更加专注重要的事件。
2.提高排期执行力度。
3.加强运动。
下周三只大青蛙（目标）：
1、系统培训ppt和排期
2、办好多伦多会议
3、约见重要伙伴。
感恩分享：感恩学习易效能，对系统培训进行有了突破性的认识。感谢上帝给了我们一个良好的事业机会，让我们连接全世界，效能给了我工具。让我接触的工具帮助到更多的朋友和伙伴们!感恩遇到223B组的伙伴们一起成长。
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