有的女人一遇到老公有外遇，不是跟老公吵架、找老公父母告状，就是去老公单位找他领导为自己做主，甚至还去找老公的外遇对象发泄情绪。
受社会文化等因素的影响，男人比较爱面子，女人知道老公有外遇后，如果希望挽救婚姻的话，最好能够先适当管理自己的情绪，不扩大知道这件事情的人的范围，更不到单位去闹。
因为知道的人越多，男人面子上越过不去，当他颜面扫地的时候，他可能会迁怒于女人，这也许就切断了最后的情感连接。
更有可能的是，他为了保护自己在社会上和单位的脸面，也为了能够获得众多亲戚朋友、同事领导的支持，他会告诉大家他的老婆是如何不善解人意、无理取闹。
女人到处闹的行为，是他言论最好的证据。结果，女人闹完之后，舆论可能会同情男人。他的离开，就合情又合理了。
即便是女人闹完后，他处于各种压力下，离开外遇对象、回归家庭了，可能也没有多少感情了。
所以，当女人知道老公有了外遇，还希望挽回的话，最好先不要去闹。然后，好好思考一下两人之间出现了什么问题。
比如缺少沟通，经常吵架，男人觉得在家不被认可、情感上不被关心，性生活不顺利等。
有时并不是婚外恋导致婚姻出问题，而是婚姻出问题导致婚外恋。
所以女人要做的是，先是疏导自己心中的情绪，然后快速地找出夫妻之间出现了什么问题，并对症下药，做出一些适当的调整，老公回来的概率一定会更高些。
一个管理不好情绪的女人难以战胜情敌，一个管理不好情绪的人也难以让别人感受到爱。
不过，情绪管理并不是控制情绪，
控制情绪是当有了情绪后把它强压在心里，不去表达，也不释放，也就是我们常说的“忍”。但忍久了，要么伤害自己，身体生病，或心理出问题；要么，积累到一定的程度受不了，爆发，对关系的伤害更大。
情绪管理的目标是使自己少起或不起情绪，整个人更加平和，更多的时候处于一种平静的状态，不情绪化，也不压抑。
可以说情绪管理的过程，也是一个让自己内心变得更强大的过程。
面对男人出轨，离不离婚其实没有一定的说法，主要看你自己
如果你觉得离婚后，自己可以过得更好，可以承担起孩子和自己的生活，那你就离婚
如果你觉得现在离婚，不仅养不起自己，也养不起孩子，那你可以先选择不离婚，然后改变自己，提升自己的能力和收入，当你觉得自己有能力了，那时候你就可以随时离开
但是千万别，既没办法离婚，又整日沉浸在自己的悲伤中，内耗自己。或者一心就想着怎么报复对方，或者挽回对方。
你好好生活，活得比对方更好，就是最好的报复。
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