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《黄帝内经》读书笔记:我们到底拿什么与健康做了交换?

《黄帝内经》读书笔记:我们到底拿什么与健康做了交换?

作者: 熹妈本妈 | 来源:发表于2020-02-26 14:50 被阅读0次

疾病,让人更关注健康。希望在还没丢失的时候,能好好保护它。开始读中医经典著作,希望能从中得到一些启示。

最近看了关于疫情治疗的新闻,网友在底下展开激烈讨论:中医、西医,到底哪个好。本人中西医皆不了解,持中立态度,不解为什么网友们会那么讨厌中医。中医是有不好的地方,难道西医就全部都是好的?

好好学习,深入了解,才有资格发言。

《黄帝内经》上古天真论

原文:昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作衰者,时世异耶?人将失之耶?歧伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去;今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

人为何能长寿?

黄帝天资聪慧,他问歧伯,为什么上古之人那么长寿,现在的人过了半百就不行呢?

歧伯说,那些上古掌握了生命之道的人,他们懂得按照自然规律生活,懂得养生之道,饮食、起居有节律,不过度劳累。但是现在的人呢,过量饮酒、欲望无节制,只求一时快乐,违背了生命本质,饮食、起居没有规律,所以过了半百就动作衰弱。

所以长寿的秘诀在于:法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。

食饮有节,起居有常,不妄作劳,也是现代提倡的理念。

那些过劳瘁死的新闻我们还看得少吗?道理都懂,只是,真正做起来却难。

我们到底拿什么与健康做了交换?

这次疫情,普遍都认为是吃野生动物惹的祸。他们未必不知道野生动物含有各种各样的病毒,但为什么吃的人还是那么多?

很多人说,其实野生动物并不怎么好吃。吃野生动物恐怕就不是口腹之欲能够解释得了。或者在这些人眼里,这些东西比健康重要,所以甘心拿健康与之交换。那我们自己呢?名利、金钱,甚至一时之气,难道都比自己的健康重要?

有一句很硬核的问题,如果这不能做那不能做,这不能吃那不能吃,那生活还有什么意义呢?

然后我看到过一个让人无言以对的回答:那些随心所欲的人,通常都死得比较早。

看你奉行哪种生活理念了。

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