今天开始晒背了，把晒背的位置安排在9楼楼顶晒衣服的地方，开始晒背的时间是9点钟左右。
可能是楼顶有风，感觉上没有那么晒，阳光打在背上我甚至感觉不到热，主要热的是腿，感觉一点也禁不起晒。
这也说明，我的腿没什么问题，有问题的是肚子和背，那里寒气太重。
晒背的时间控制在20分钟，因为是第一次晒，没有什么经验，我只准备了手机开始听书，时间感觉也不难熬。
说实话，感觉晒背真的怪神奇的，我中午居然快速睡着了，在我咳嗽的不行的时候居然睡了个好觉。
不过还是觉得背部和肚子那里比较凉，明天打算继续晒背去！
今天开始晒背了，把晒背的位置安排在9楼楼顶晒衣服的地方，开始晒背的时间是9点钟左右。
可能是楼顶有风，感觉上没有那么晒，阳光打在背上我甚至感觉不到热，主要热的是腿，感觉一点也禁不起晒。
这也说明，我的腿没什么问题，有问题的是肚子和背，那里寒气太重。
晒背的时间控制在20分钟，因为是第一次晒，没有什么经验，我只准备了手机开始听书，时间感觉也不难熬。
说实话，感觉晒背真的怪神奇的，我中午居然快速睡着了，在我咳嗽的不行的时候居然睡了个好觉。
不过还是觉得背部和肚子那里比较凉，明天打算继续晒背去！
今天小范围内掀起来了一股晒背风。下午3点钟的时候，自己也站在窗台前，大声朗读《心之力》，喝着热水，隔空加入晒背行列...
进入三伏天，经常看到朋友圈发的伏天晒背可以提升阳气，冬病夏治。想到在美容院体验了的Ⅹ5仪器的功效，感觉可能就是仿...
逃课初体验 再拉一次背 迷人
日正午，晒背。從中醫里學來的簡單法子。
导师说三伏天晒背去湿效果很好，去湿是我持续要做的功课，喝去湿茶，艾炙，比起这两者，晒背更简单，所以武装好头...
去年开始，入伏养生是我需要坚持的一件重要事情。 今年又入伏了，第一天去做了三伏灸，肩颈背做了经络舒通，艾灸了重要穴...
我在朋友圈看到最多的是晒美景、晒美食、晒车、晒房、晒自已的美照、晒生日全家福等等，而我今天来谈谈晒 背，它是一项不...
徐雁 天晴得很好，太阳又大，上午十点钟正是晒背的好时候。 我搬了把椅子坐在小院里，背朝太阳，暖暖的光渗透到我后背的...
本来说是今天到校领通知书，明天正式起假。但昨下午接到通知，今天要全员核酸检测，明天再到校。 因为疫情又有了反复，安...
今年夏天对三伏天有了一个比较深刻的理解。以往，只知道有个三伏天，不知道在这段时间能干什么。 这一段时间，因为身体的...
本文标题：晒背初体验
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bpoghjtx.html
网友评论