打卡日期：2019年/4月/7日
90天打卡累计天数：62/90
#宣言（做自信快乐，充满能量的妈妈）#
孩子第3个30天目标：
一、晨读15分钟
二、写作业计划，估时，吃番茄
三、早睡九点半之前，早起六点半之前
四、周二周四作业八点前完成，周一七点前完 成，周三九点前完成。
五、每日背诵三个英文单词
六，用半小时写周记
家长第二个30天目标：
一、早睡十点前，早起六点前
二、每周读一本书
三、每周运动三次，每次半小时
加油小宝（韩昀芯+8）践行打卡2/30
1.早睡早起：21:30睡觉，6:30起床(周末七点)
2. 番茄4
3.️今日闪光点:
半天做完作业
琴行弹琴高效
写周记
跳绳运动半小时
有时间和同学去商场玩
感恩爸爸陪伴作业
感恩阿婆做可口的饭菜
#父母教练检视#
事件:睡前仪式聊今天的作业估时，数学严重超时，其他都差不多。我指出孩子超时的原因是因为没思考，孩子反驳没学过，最后睡前仪式的氛围不好，孩子可能没什么，睡着了，妈妈带着某种懊悔的情绪一夜没睡好。反思:不指责不抱怨，多鼓励多提示，仍然没有做到，就不会得到孩子好的反馈。下一步:重表扬鼓励，轻建议提醒，引出孩子的内省力进行自我反思。
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