时间管理学习实践_2

昨天学习了叶老师的时间管理第1讲，今天继续来学习第2讲-成功人士都有写日记的习惯

在这一讲里叶老师又给大家说了一件成功人士都会做的一件事：写日记。日本还有个作者写过一本书《晨间日记的奇迹》，叶老师本人也是在7年前就开始写晨间日记，并且连续4年没有间断。

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I. 晨间日记步骤：

1、早起

2、打开手机登录软件，如印象笔记

3、打开日记固定模版

4、复制昨天的纪录

5、修改标题

6、开始写：日期、地点、事件......

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II. 日记内容

首先，可以从记录日期、地点和当天的温度开始，这样就有了继续往下写的感觉和冲动了。

接着，从大到小的分别回顾年度目标、今年想实现的梦想、这个月的青蛙（重要的有挑战的事）、想想今天该干什么。

最后，可以具体到：对于昨天的感悟、反省，记录每一天的美好。对于做的不好的地方反省如何转化为下一步，下一次该怎么办？对于美好的事物，心怀感恩得记录下来，可以作为将来的美好记忆。

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III. 个人体会

从第一和第二讲能够看到，其实时间管理的这两讲告诉我们的都是听上去极为简单、大家都知道的常识：早起、写日记，这些都是我们从孩提时代小学老师就开始要求我们做的基本的事情，但估计是好多人都在长大以后慢慢得丢失了这些本该养成的好习惯，反正我是这样，小时候的日记是为了做而做，长大了因为各种忙就更没有时间没有想法去写日记了。

我在上易效能线下课程时确实坚持了90天的晨间日记打卡，之后一忙就又渐渐停了下来。如今，叶老师的时间管理课程又再一次强调了这个虽然简单，但坚持下来一样不一般的写日记这个习惯。我已经从昨天重新开始我的晨间日记记录了，熟练的话，基本5分钟就可以搞定了。

时间管理学习实践_2

成功都是从做一件件的小事开始的，每天5分钟，你也一起来写日记吧，写下你的计划、你的感受、你的美好的一切……

时间管理学习实践_2