看到《非暴力沟通》一段话和Nlp的学问不谋而合。一方面要充分的和自己的感觉或潜意识连接，遗憾的情绪容许它出来，它是邮差。第二，找到情绪背后的BVR。第三，从未来看当下，关注于我们的目标和价值，不把焦点放在过去和对错上，看有没有效果上。
1.直面人生的苦难，在遇到挫折时，充分体会人生的悲哀和内心的渴望，是的，感到遗憾是难免的，但它能帮助我们从中学习，无需责备自己。
2.我们意识到过去的行为违背了自己的需要及价值观，并允许这种觉察引发的情感，充分的流淌。
3.一旦专注于尚未满足的需要，我们就会考虑如何满足它。反正，如果用苛刻的语言指责自己，我们不仅难以找到解决的办法，而且容易陷于自我惩罚的痛苦中。
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本文标题：非暴力沟通的NLP学问
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bpvteftx.html
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