真的不想在半夜醒来了，这样的状态已经持续了有半个月了吧，尝试了各种办法，晚睡加大运动量，甚至是喝酒，都没有改变半夜会醒来这件事，只是偶尔变换醒来的时间，醒来的次数。以前也有过失眠，但是都很快就过去了，只有这一次，持续的时间最长，自己也说不好到底是因为什么？是感情还是工作？让自己焦虑的半个月的时间里，没睡过一天好觉，每天最难受的是醒来的时候挣扎着要再去睡去的那几个小时，希望今天。不能睡个好觉一觉天亮。
真的不想在半夜醒来了，这样的状态已经持续了有半个月了吧，尝试了各种办法，晚睡加大运动量，甚至是喝酒，都没有改变半夜会醒来这件事，只是偶尔变换醒来的时间，醒来的次数。以前也有过失眠，但是都很快就过去了，只有这一次，持续的时间最长，自己也说不好到底是因为什么？是感情还是工作？让自己焦虑的半个月的时间里，没睡过一天好觉，每天最难受的是醒来的时候挣扎着要再去睡去的那几个小时，希望今天。不能睡个好觉一觉天亮。
真的不想在半夜醒来了，这样的状态已经持续了有半个月了吧，尝试了各种办法，晚睡加大运动量，甚至是喝酒，都没有改变半夜...
今天又睡不着。
持续失眠几个小时了……
有鬼抽着烟 一夜又一夜 所有抽象和具体 失去了边界 变成了烟鬼 名副其实耶 所有理想和现实 都归于幻灭 星子持续失...
失眠的夜晚持续一周.... 该如何拯救...
上一次更新在2018年的平安夜，这一篇算是新年的开山之作吧哈哈哈哈 我是一个很容易失眠的人，比起失眠，更容易焦虑。...
上个月以来，不知道怎么回事，每天都处于失眠状态，看着发量以及越来越重的黑眼圈，最初以为只是能熬夜而已。可渐渐地发现...
即使很早躺在床上准备休息，依然还是睡不着。就不用说再晚一点了，都是一样一样的：越晚越清醒！ 兴许是没有活动的原因？...
治疗失眠黑龙江京科脑康医院怎么样-精神科 建议:长期失眠是指失眠已持续几周或几年的时间。长期失眠可分为原发性失眠和...
再过两天就是世界睡眠日了，昨晚再次“失眠”，几乎一夜无眠，然而这次“失眠”和持续35年的失眠出现本质不同，这次失眠...
本文标题：持续失眠
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