持续性失眠

上个月以来，不知道怎么回事，每天都处于失眠状态，看着发量以及越来越重的黑眼圈，最初以为只是能熬夜而已。可渐渐地发现不是这么回事…

基本上十一点左右，放下手机就是要睡觉了，可是现在时间越来越晚，越来越睡不着，入睡越来越难。

强迫自己入睡，然而并没有什么用。

放下手机，闭上眼，十分钟…二十分钟…三十分钟…翻来覆去，怎么也睡不着，总觉得心里闷，有东西在堵着。

不知道这算不算我矫情，但说的是事实，希望我们都能有个好的睡眠…