所经历的事儿,不管如何总会过去。
当时那种揪心,那种难过,那种焦急,那种无助,那种愤怒,也会随时间流逝而平息,但当时的那种情绪会让你崩溃,处于无助的边缘无法喘息,甚至对身体造成伤害。
如果要加一堂课,那就加情绪管理吧,家里的垃圾可以收拾,外边的卫生可以打扫,你的杂七杂八的思绪呢?你的乱七八糟的情绪呢?把心清理干净了,让头脑清透了,才会有清醒的认知,才能引进你想要的美好,才能规划好自己的人生,才能遇事不乱,遇事不怕,遇事不慌,遇事不崩,更淡然处之。
生活不易,何必太急,何必太挤,何必装太多。
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