昨天停了一天，没有去晨跑。
实在是精神状态非常糟糕。身体疲倦的不想动。给自己放了一天假。
今天早上生物钟作祟，5:30左右醒了。感觉身体状态还行就坚持起来。持续着晨跑的计划。考完之后虽然有一点累。但整个身体是苏醒的状态。一上午金身都非常的饱满。
锻炼身体真的可以改变自己的精神面貌，看待事情也更积极向上了些。
因为早上下着毛毛雨，平时晨跑的跑伴都没有碰到。环境也会影响人的意志力。
但我还在坚持着，期待三个月后的质变。
昨天停了一天，没有去晨跑。
实在是精神状态非常糟糕。身体疲倦的不想动。给自己放了一天假。
今天早上生物钟作祟，5:30左右醒了。感觉身体状态还行就坚持起来。持续着晨跑的计划。考完之后虽然有一点累。但整个身体是苏醒的状态。一上午金身都非常的饱满。
锻炼身体真的可以改变自己的精神面貌，看待事情也更积极向上了些。
因为早上下着毛毛雨，平时晨跑的跑伴都没有碰到。环境也会影响人的意志力。
但我还在坚持着，期待三个月后的质变。
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本文标题：晨跑第23天
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