《遇见未知的自己》读书笔记
我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。
情绪的支持和认同，只是去接纳孩子的情绪，不去阻止或是否定，但行为规矩还是要遵守的！
情绪就是一种能量啦，会来也会走，大人不要干涉，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会用替代品来逃避情绪，什么抽烟啦，吸毒啦，还有那些工作狂啦，很可怕呢！如果你去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了呀！
我们所有的心理障碍，都是从小到大积累的那些没有被认同及支持的负面情绪。有句话说的，不幸的童年需要一生来治愈，而幸福的童年可以治愈一生。所以，我们要对孩子的情绪全力地支持与认同。当然，这并不是说要放任孩子胡作非为，只是不去否定或阻止孩子表达情绪，但在行为规则方面，孩子是必须要遵守的。
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