经济舱综合征

今天我看到了一则新闻，有三个 去广东东莞打工的因长时间坐车超过了二十至三十小时，造成肺栓塞，进了lcu。后来因抢救无效身亡。

这种因长时间坐车、坐飞机而得的肺栓塞疾病叫做“经济舱综合征”。

看到这样的新闻，我感到震惊！我觉得人太脆弱了。刚刚过罢年出去打工，本来想挣点钱养家糊口，没想到坐了一趟“经济舱”把自己的命给搭上了。

有一年也是没出正月，我和我家先生去深圳，买的是特快，没有坐高铁。从老家的火车南站坐到深圳用了不到十七个小时。那时候虽然年轻，火车开到南昌时还是有点撑不住。狭窄的座位，不舒服的座椅，拥挤的人群，混浊的空气让人感到车厢里闷热。南方的天气不比北方，对于一个体型瘦弱的人来说还好些，只是我家先生那时有点微胖，他本来都怕热，加上车厢里空气不流通，感到闷热得很。热得他把外套、衬衣全脱了下来，只穿一个背心。他脑袋上、脊背上都是汗。走一路他是抱怨了一路，嫌火车上空调开得太高。要是把空调开到十五度该多好。为此他找了几趟乘警。

众人难调，空调开到十五度，估计还有人嫌冷呢！

我家先生一路受了很大委屈。后来总算熬到了下车时间。出了一趟远门，如同上了一趟人间炼狱。现在想起来那次出远门我都感到后怕。

现在年龄大了，每次出去都让孩子担心，因为路途遥远，再加上有这“经济舱综合征”疾病，更让人不敢出远门了。可是有时还必须得出远门，该如何避免经济舱综合征呢？

我在网上搜了一下，不管坐飞机还是坐火车，只要时间超过二十到三十小时的，必须在车上多活动，多喝水，改变坐姿，适当加强脚步运动，避免静脉血栓的形成，要是出现症状及时就医。