今天阅读了文章中的三个内容，写作，能自我疗愈；降低标准，勇敢去写；不要控制，自然书写。又刷新了我对写作的认知。以前有负面情绪时，都是自己想想，过后就忘了。现在知道了这是可以静下心来写，慢慢剖析自己、与自己对话，并且想清楚问题的最好方式，写作可以帮助我们理解平静与秩序的重要性。写作可以疗愈自己的内心，也可以更好的记住，可以更好地成长。写作可以更好地宣泄情绪，心里想什么，就如实地写出来，写出自己所想的，不受字数的限制，可以自由的书写。
今天阅读了文章中的三个内容，写作，能自我疗愈；降低标准，勇敢去写；不要控制，自然书写。又刷新了我对写作的认知。以前有负面情绪时，都是自己想想，过后就忘了。现在知道了这是可以静下心来写，慢慢剖析自己、与自己对话，并且想清楚问题的最好方式，写作可以帮助我们理解平静与秩序的重要性。写作可以疗愈自己的内心，也可以更好的记住，可以更好地成长。写作可以更好地宣泄情绪，心里想什么，就如实地写出来，写出自己所想的，不受字数的限制，可以自由的书写。
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您好！我是有欣人，一个喜欢阅读和写作的有心人。 有欣人每晚陪伴您两分钟，一分钟get一本好书，一分钟思考怎样做行动...
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如果人有情绪开关就好了 不开心时候关一下 恢复平静 超级开心时候关一下 恢复平静 这样就可以让自己始终保持 有点快...
本文标题：4232-Ling-不安的时候，这件小事可以让你恢复平静 晨读感
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