4176—钟离冰琪—写作是一场净化心灵的瑜伽

2018-02-01进入正式读书营第9天，第7篇读书感悟

        在没有听今天的晨读《不安的时候，这件小事可以让你恢复平静》之前我只知道不断读书坚持写读书感悟能更好的理解书里的内容从而让自己得到提升，读了今天的晨读后我才意识到写作也能像瑜伽一样拥有治愈与净化灵魂的作用。

      在这个充满迷茫与焦虑的时代里写作是一场缕清道路与放松心情的旅程。

        快节奏的生活方式让当代年轻人在承受越来越多大的压力的同时还要忍受心里的波澜，因此，越来越多的年轻人感到迷茫，试图找到一个冲出迷雾的方向却始终被迷雾包裹，想向他人倾诉现在的状况却不知从何说起。正在看文章的你是不是也有这样的时候呢？当你感到迷茫的时候与其承受内心的焦躁不安不如将当下心里的内容全部写出来。这里的写并不是说让你去写一篇作文，而是仅仅把心里所想的写出来，不管是不是语句通顺，前后意思是否一致，是否合理，放轻松的在纸上输出你脑内的内容，让大脑随心所欲的去想就如同瑜伽里的休息术一般。写着写着你会发现这个过程就像是自己与自己的对话，目前的困境就像是不断上升的潜艇一般轮廓越来越清晰直至完全露出水面。进而你的思路会越来越清晰，你目前困惑的迷茫的随着不断的书写变得井然有序，从而使内心回到平静并理性的思考解决的办法。

      写作是不断提升自我路上的一对翅膀

      很多人都喜欢写读书感悟，因为在读完书并把它写下来的过程就是你在思考与检查自我的过程，在这个过程中能更加深刻的理解书中的观点。并且，经过思考得到的结果在以后的生活中对我们的影响更加深远。

    在我加入的一个社群中有一个拥有两个宝宝的全职妈妈，在没有进入读书营时她与老公遇到意见分歧的时候的结果往往都很不愉快，后来她加入了读书营后每天坚持听晨读写读书感悟，每一天都在吸收晨读内容的精华，后来有一天她与老公又遇到了一次分歧，而这次却没有以往那样的糟糕，在这次的交流中她理清了自己的观点与老公的观点，并摆明了她们俩个的分歧点，进而说出了自己对分歧点的想法，通过这样的方式不但她们之间沟通的很顺利并得到了解决方案。她说与老公的这次沟通结束后她有一种想哭的冲动，因为她这才意识到每天的写作竟然如此深刻的影响着她，让她进步了太多。

        只要坚持写作其实很简单

        和别人一样，一开始写晨读感悟的时候她也不知从何下笔，每天的晨读感悟几乎都是作者观点的简单描述，不超过300字，但是写着写着她发现随着知识的积累她的晨读感悟的内容逐渐丰满了，作者的观点理解的越来越透彻了，到现在她的每一篇晨读感悟都能写出至少800 字的内容。实际上写作并不是一件困难的事情，只要你喜欢读书热爱思考并坚持书写，过不了多久就能写出一篇很不错的文章。就如同练习瑜伽，一开始的时候会特别困难，哪哪都疼，但是只要你不断的坚持随着筋不断的拉开你会感受到瑜伽过程中的舒适与结束后形体不断的美观。

        写作不仅仅能帮你不断自检，更快的自我提升，还能让你在这个浮躁的时代重归平静，找到人生困惑的答案，疏解郁闷之情。写作并不是一件困难的事情，只要肯坚持，你就会从中受益中终生。