文/肚子
“吃五谷杂粮，没有不生病的！”，这老话儿说得竟这般敞亮。
现如今，网络成就了我们的生活，也成就了我们的梦想。
快餐、外卖、智能服务、快递小哥，已成为我们离不开的日常；
生活无序，情绪紧张；
压力山大，工作繁忙；
三餐不规，食急辣烫；
痴迷游戏，宵旦奋亢；
……
凡此种种，怎能不把我们的肠胃损伤？
破烂肠胃，怎能护佑我们的身体健康？
没了健康，怎能畅享生活的蒸蒸日上？
王阳明说过，好好吃饭，是人生的修行。
年龄渐长，才慢慢体会到话中的深意。
人生是场马拉松，
最关键的不是这辈子你能超越多少人，获得多好的名次，
而是你能否有足够的体能，坚持到终点。
说到底，健康的身体，才是一个人最大的本钱。
这个本钱，不在别处，就在一粥一饭的烟火气之间。
能吃好一日三餐，过好一年四季，才是一个人最大的修行。
为了你能拥有一副好用的肠胃，
为了你能拥有一个健康的身体，
为了你能拥有享受美好生活的权利，
那么，我命令：
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本文标题：我命令，你必须好好吃饭
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