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跑步健身是动、写字冥想是静,写字打卡第2天

跑步健身是动、写字冥想是静,写字打卡第2天

作者: 沛沛喵 | 来源:发表于2019-12-29 08:27 被阅读0次

每天早晨起床后,和晚上睡觉前,我都会抽出5到10分钟,抄写一首诗。对我来说,跑步健身是动,写字冥想是静,都是让我感受当下,远离焦虑,提升幸福感的行为。

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