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和娃一起学情绪管理

和娃一起学情绪管理

作者: 多多Sunny | 来源:发表于2018-11-22 23:57 被阅读0次
风雨后的晴与美

昨天,下了一整天的雨!独自带娃在家,把家里所有的玩具都玩了一遍,同时,趁着一整天没出门,将家里都整理了一遍。虽然外面阴雨绵绵,但却享受着自己带给自己的愉悦!

今早,天放晴了,带娃出门,随手拍下了上面那张图片,感觉天空湛蓝,心情也随之轻松而愉快!

人有时候,就像这四时的天气,阴晴不定,翻过阴郁的篇,便是晴天。

最近一直在调整自己的情绪,希望好的情绪和心情能带给孩子更多的美好!那天,跟孩子聊天,虽然他才两岁四个月,但可以很好的沟通和交流!“宝贝,你喜欢温柔的妈妈,还是喜欢发火的妈妈?”,“妈妈,我喜欢温柔的妈妈,不喜欢发火的妈妈,我不喜欢妈妈发火,凶我。”“嗯,那妈妈以后做个温柔的妈妈好不好?”,“好。”孩子虽小,可我们所有的情绪他都看在眼里,他还会模仿大人的样子。很多时候,他一个人在跟小玩具玩的时候,就会学着我的样子跟他们说话:“小熊,你要乖乖哦,不要把裤子尿湿了,不然妈妈会生气的。小猴子,你不要把玩具扔的乱七八糟的,玩过玩具记得收拾好呀……”。有时候,我不小心磕着,碰着了,他也会学着我的样子:“妈妈,你没事吧?妈妈,你是勇敢的妈妈,加油哦,没事的,一会就好了。”我的一言一行他现在都在开始模仿,我想,我应该学会享受当下静静陪他的时光,做一个对生活,对未来都充满爱和乐观的人,做孩子眼里,温柔,坚强,淡定的妈妈。

那天跟他说,妈妈有的时候,会生气,会发脾气,发火,那是因为妈妈有一个情绪小怪兽在捣乱,下次你要看见妈妈发火,就告诉妈妈“我把你的小怪兽抓住啦,妈妈,你别发火了。”孩子听到小怪兽,总是很感兴趣,最近每当我的情绪有些波动时,他都会在一旁提醒我:“妈妈,你的小怪兽出来了,我帮你抓住了,你别发火了。”这一点确实很管用,每当他提醒我时,我都能很好的控制住自己!同时,孩子自己好像对情绪的管理也好很多,当他自己想要发脾气时,他会说:“妈妈,我想发脾气了,快把我的小怪兽抓住!”本来只想通过孩子提醒自己,没想到他自己也用上了,果然是看什么,听什么,学什么!

一个好的情绪可以影响一个人的心情,甚至会影响到整个家庭的和谐。不管对于大人或者对于孩子,能够管理和控制自己的情绪都大有好处!

和孩子一起,陪他慢慢长大,慢慢的修炼自己,在此过程中,享受这段母子之间的小幸福,给爱一个阶梯,让爱蔓延!

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