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论番茄钟对一次性完整的完成一个事情的重要性

论番茄钟对一次性完整的完成一个事情的重要性

作者: 小糖糖糖糖8 | 来源:发表于2019-07-10 23:51 被阅读0次

    我们经常会再完成一个事情,阶段性的时候就会搁置或者停下来。可是当重新在接下来做的时候,要对前面进行复习状态跟当时的是会不同的。任何一个事物也是需要分阶段性完成的。如何减少一次开始下一阶段前的工作,而对前面的重温和复习,进而进入状态这个值得我们研究。

    问的时间精力有限,确实做不到,一次性一直花很长的时间完成一件工作量很大的事情,但是至少我们可以完成比较完整的,小环节,小阶段性的工作。在完成了这样一个小捷径的工作后,对其进行电视回放般的归纳总结和提炼是必要的,因为只有进行了这样一个步骤,这一个小节的内容才会更加巩固的掌握而当下一次,进入工作状态接着干的时候,你可以迅速的结合之前的小结与脑海中的总结归纳的,自我的知识进行快速的连接,从而帮你找到那种状态,让你及时快速的进入到接下来的学习。

    其实网络的构建也是非常重要的,当知识网络构建起来之后,就会知道自己缺乏的是哪一个环节或者到了哪一个环节。

    我是一个专注力很差的人,而且总是喜欢一次性做两件事情,是根据科学数据统计,同时做两件事情,会让大脑处于更加杂乱的状态,除非有一件事特别,手能架亲不用思考的事情。但如果做不到,同时处理很多件事情会让人变得健忘而且有很多伤害注意力的副作用。

    人是逼出来的,番茄钟是给自己的一个硬性的任务时间规划。刚开始或许用的不习惯,但是当你善于习惯运用之后会发现工作效率特别的好。

    至于番茄中的使用规则还需要看一下番茄中的这本书介绍。不是简单的,让你在25分钟内做一件事情,在番茄中的使用前使用中和使用后以及灵活的运用番茄中,在多项事件和一件需要花更多的时间完成的事件中,番茄中都有,具体不同的规定,所以一定要研读好,才能利用好番茄钟。

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