《斜杠青年》

《斜杠青年》-读后感

2017.12.24 写

前2周完成了《斜杠青年》的阅读，一是丰富了自己的知识面，二是很多东西可以重新去思考，想想自己想要的生活状态，相比之前的生活工作状态，确实是不知道，也没有去认真思考自己的擅长，怎样用自己已经有的东西去赚钱，然后让自己生活在想要过的状态下。

到底需要多少钱才能感到幸福，其实说来说起，是感到幸福，这个问题中就是一个以自己的感受为前提的问题， 所以一切都是自己的内心感受为中心，去发散到做什么事，结交什么人，怎样过每一天，钱只是在某种场合，程度上需要的东西，是一种能解决问题的工具，比如生病了，用身体自身的机能去修复，让身体不在那么疼痛，让痛苦的感受减轻，还是花钱去医院进行治疗，这时钱才是实现去医院的一个工具。人要实现一个目的，在于选择，选择后就要执行，执行中发现问题，再修正选择，再进行2次的执行，就是这样。突然想到昨天看的《小森林》，市子的妈妈在信里说，其实，人的成长是螺旋型的向前，有时会回到原地，但都是成长，总体上是向前的。

还提到意识到自己的核心是什么，自己抓好20%的核心，去做80%的事情就行，其他的不会那么尽善尽美，要学会接受，勇敢的改变和欣然的接受，没有好坏之分，只有选择之别。

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《斜杠青年》-读书笔记

1. “斜杆青年”核心不在于多重收入，多重身份，而在于多元化的人生体验，更完整的自己。

2. 互联网增加了社会流动性和公平性。

3. “斜杆青年”生活方式需要实力来支撑。自控力强，经历过长期的自我投资与积累，并拥有某种核心竞争力的人。

4.  自己真正想要什么？是否有强大的自控力？是否有一项或多项突出的才华技能？静下心来学习，沉下心来历练。

5. “无边界人生”，职业，收入，工作方式，固定场所，固定雇主，固定合作伙伴都是无边界，心态上的无边界。

6. 由于在国庆节去厦门旅游，与想象中的场景完全不同，大为失落，即便是人为营造的场景，也无法让外界的来刺激内在的兴趣。厦门的景点就是互联网线下的再线版：资本运作，流量倒卖市场。短期内用钱做出的概念，刺激欲望获取商业利益，资本市场对于数据的要求。

7. 幸福是关于快乐和意义的整体感知与体验

8. 清晰的自我认知，一定的商业头脑，足够的实力，执行力和强大的内心。

9. 如果互联网颠覆的是组织和交换方式，那人工智能颠覆的将是生产方式。

10. 写作+教学+演讲+顾问组合

11. 即便未来人人都可以成为自媒体，但能够脱颖而出的是，原创能力，严格把握内容质量的专业个人或团队。

12. 打工者思维：时间换钱，将时间和技能出售，通过不断升值增加自我的市场价格，提高收入，把自己看成“商品”，用来出售，不断找好的雇主。创业者思维：把自己看成企业，通过整合资源来创造价值，思考如何用最少的时间创造最大的价值和更多的收入。价值最大化，就是“杠杆”。他人的能力就是一个杠杆工具，通过支配他人在有限的时间内完成更多任务，技术也是杠杆，提高效率和节省时间。

13. 摆脱“打工者思维”，关键在于拒绝把自己看成“商品”，把自己想象成一家公司，时间是最重要的资本，杠杆是能放大投资收入的工具。

14. 利用杠杆，一是 成为领导者，调动出自己外的人力来帮助自己完成任务。雇佣（意味着管理）或激励（意味着领导）管理领导，管理者的管理和决策权由第3方赋予，领导者是个人魅力被追随者赋予。    二是 “二八定律” 意义在于启发发现某种关系的关键起因，避免时间精力花费在琐事上。 每次计划，策略时，不断问自己影响结果的关键因素是什么。把主要精力集中在能影响80%结果的20%的因素上。    三是  标准化和流程化  任何重复劳动都可以流程，模版方式来做，如CrossFit解决方案就是标准化的教练课程和考核认证体系。降低对教员个人能力和经验的依赖，全球同步教练课程，解决在不降低质量的同时迅速扩大教练团队。    四是  建立有效规则    打工者遵守严格执行规则，创业者 需要经常打破规则，环境在变，规则跟着变。把握事情发展规律，建立符合规律的规则，为目标服务。

15. 富翁与渔翁的对话，是关于金钱严重价值缺陷和逻辑错误。对于富翁，可以今天晒太阳，明天滑雪，后天潜水，可以任意选择，而渔翁每天的生活就是钓鱼，晒太阳，别无选择。仅仅依靠人生中很小的片刻判断整个人生是肤浅的，片面的。区别在于富翁有更多的选择权利。而在创业过程中，培养的思维，世界观，意志力，领导力，更加完整的人。

16. 收益是对价值的一种肯定，货币的参与，是判断自己做的事情是否真正有意义。

17. 亚当。斯密《国富论》推翻传统上认为财富与道德彼此对立的概念，因为整个社会财富变大后，个人财富并不会减少他人的财富。对历史的学习会改变对商业和赚钱的偏见。

18. 社会发展的动力源自个人对利益和财富的追逐。

19. 当一项在线服务免费时，你就不再是消费者，反而是被消费的对象。

20. 从写微信公众号—纸质杂志—电子杂志，可以持续收入。

21. 被动收入：不需要花费多少时间和精力，也不需要照看，就可以自动获得收入。  主动收入：临时性的，只有工作才有，没有工作就没有收入。

22. 财务自由，核心是自由，不是为了财富最大化，而是将财务的“约束力”降到最低，获得身心的最大自由。不管一个人多有钱，这个世界上总有买不起的东西，物质的欲望永远无法被填满。 真正的自由不是“拥有”的自由而是“拒绝”的自由。当不再为了钱去做不喜欢不愿意的事时，才是真正的财务自由。

23. 财务自由，1是，被动收入与日常支出的差额，被动收入持续且稳定，大于日常支出，即便没有足够的财富，也算实现了财务自由，可以不为了钱工作，可以来源于知识产权或某些事业的持续经营。 2是，管理自己的欲望。

24. 被动收入方式：1，股票，基金获得理财收入。2，租金，作airbnb。 3，知识产权类，图书，音乐，艺术，软件产品。4，持续经营，任何一门生意或事业，持续经营。 1是理财知识，  2是将 自己的专业知识，技能产品化，固定资产投资或持续经营的事业。

25. 幸福，物质和技术都只是增加幸福的手段。

26. 创业的前提是符合市场逻辑和价值创造的规律，即市场真正需求的东西，通过盈利来持续发展。你得先有可交换的产品或服务，然后通过市场营销让目标消费群了解到你，最终实现交易，商业成长需要时间，因为信息的获取，传播都需要时间，让消费者了解你也需要时间。

27. 资本市场只要有足够的增长速度和一个未来变现的故事，投资者和创业者共同创造一种全新的商业模式—先做用户，再想怎样赚钱。实际上，融资是个巨大的坑，投资人的钱不是白给的，他们的逻辑很清晰，他们期待的收益绝不是来自这些创业公司未来盈利之后的分红，他们的目标是把公司卖给下家，从中套利。而完成下一轮融资的重要前提就是这些公司能通过数据体现巨大的增长潜力，即需要有飞速增长的用户数。 创业者整个目标只有一个，做出投资人想要的数据。重心不是创作价值，而是做运营，各种手段吸引新用户。 现在从0-1越来越简单，从1-100越来越难，媒体的去中心化，流量入口越来越分散，信息传播不可控，用户决定看什么，不看什么，“流行”无法人为操控，真正受市场欢迎的才能流行，满足真实的需求。

28. 以资本为导向的社会，一切投资讲究回报率，收益和回报率的增长大多通过扩大规模来实现。

29. “独立创作者”，资金独立，思想独立，独立创作者≠自由职业者，独立创业者有固定的商业模式，为客户提供持续的产品和服务，持续稳定收入，自由职业则没有商业模式，主要靠提供个体劳动来获得不定期收入。独立创业者更难，需要强大的自省能力。1. 想明白自己到底想要什么样的生活，这需要时间和阅历。2. 勇气和强大内心抵抗社会强加的价值观。3. 抵抗人性的贪婪和虚荣。

30. “习得性无助”：遇到问题或困难第一反应都是向外求助，把希望寄托在别人身上，渴望别人给自己答案，很少自己主动去想解决办法。

31. 《反脆弱》对“反脆弱”定义，从随机事件中获得有利结果大于不利结果，

32. 能力是通过学习不断发展而来的，要关注“发展自己”，而不是“证明自己”，只要不断进步就好。大方承认自己不够好，但我在进步。

33. 未来真正优秀的人才一定是有着全面知识结构的专业人才。

34. “一万小时定律”对于艺术，体育等技能有用，而复杂的综合能力，依赖的是全面的知识结构与多元化技能。

35. 商业的基础是人，公司管理，产品设计，市场营销，都依赖对人或人群的心理和行为的预测。

36. 印度的分级制度，印度教的婆罗门，说明人必须拥有足够多的闲暇时间才能深入进行思考和创作。

37. 天赋一般2种方式发现：有某种特定倾向与渴望，小时候会体现；接触某件事发现自己比别人更擅长。  （ 对于安全感，是有技能的交换才能让我感知到，才能与人有聊天的兴趣，不会感觉自己一直在索取，而是自己也有东西，比如画一张画送人，说一段有意思的画面，画家的故事来与人交换各自的兴趣点，这样的社交，才会有安全感）

38. 自我投资3个认知：1，所有的投资都无法立刻产生回报，需要经历一个投资期；2，勤奋比天赋更重要；3，自我投资的关键在于时间的积累，不在于何时开始。

39. 克服惰性的最好办法就是找到原动力，激发内在欲望，让自己发自内心地想要去做这件事情，培养兴趣，让兴趣成为对抗惰性的内在动力。  （自己还是喜欢规则，守时，稳定性的东西，那在画画上还是看关于画面规则，形式，构成，平时守时间做事，不拖拉，固定的时间，固定的场所，做固定的事，都是积累）

40. 对于意志力，就是行动力，逼着自己再坚持一天，复杂难度大的任务分解成大脑不需要消耗太多脑力就能理解和执行的小任务。      （开始看这本书时，要自己2天看完，即一天看50%，第一天看了25%，第二天看到40%，发现并不需要像别人说的1天看1本，我自己还是需要做笔记的，所以降到1天进度20%即可，周一上班，发现看10%才可以，所以工作日看10%才是逐步能坚持的，一定要分解成自己能完成的事）

41. 先将复杂任务分解，大脑知道这样做，才能执行，这样靠意志力才有意义，（我需要建立一套自己的计划和执行体系，要以鼓励来表扬自己）

42. 不要一开始就追求完美，“开始做”比“做好”更实际，追求完美，要看在什么阶段。（开始前，以“开始做”为标准，在做的过程中，才知道哪些地方需要完美，比如写作 ，开始写，花时间写才重要。）

43. 目标：即希望的结果，未来的设想；      项目：是复杂的活动，需要一段时间，并且需要分解成多个单个任务完成，比如：写一本书，出一个画册。        任务：只需要几个步骤就能完成的事，大脑直觉就能处理，如还信用卡，定机票。 大脑只知道完成任务，当任务复杂时，大脑不知道就会自动回避，所以，需要项目分解成简单任务，让大脑能理解并执行的。 所以，目标不明确，没有意义，如要幸福，要快乐。目标设定最好不超过一年，以季度最好，时代的环境变，计划也会变。目标分解成项目，项目分解成任务。

44. 生产类活动：直接间接产生收入的活动，如工作，学校，社交。 维持类活动：保持身体机能或维持个人财物的活动，如购物，吃饭，家务。休闲类活动：去除以上2种，如看电影，运动，旅游。尽管是琐碎的事，但如果不记录，大脑会不段的发出要完成的信号，由而让人不断焦虑，压抑，内疚感，还有事情没有完成。 所以，所有的事情都可以用“晨间日记”来进行管理。减轻大脑负担，让它的精力集中在“做”上面。生产类活动，把时间花在价值大的上面；维持类活动降低占有时间，提供效率；休闲类活动要主动休闲，被动休闲反而容易更累更懒散。

45. 自我管理是通过理性与意识的参与，以系统的方式来实现各阶段人生目标。

46. 晨间日记系统：年度计划与成才回顾；每月计划与成才回顾；每周计划与成才回顾；每日任务清单。

年度计划因为计划经常会变，不需要太细化，只需自己想要关注的不同方面（如读书学习，事业发展，业务爱好，生活，旅行）各个方向写一段描述性目标即可。

每月计划，具体很多，每个月集中完成2-3个任务。

每周计划根据月计划确定本周需要完成的任务，周计划需要非常具体，要列出所有必须完成的任务。

每日任务清单，是最关键一步，根据周计划分解成简单，大脑凭直觉就能分解掉小任务。执行时不需要消耗额外的脑力思考，降低行动时的心理阻力。 前一天把第二天的任务清单列出来。

每周、每月、年度回顾。一是重温目标和确保进度，避免松懈和迷失，保持合理的进度和有效的执行力。 二是回顾过程中反思，哪些事情可以多做，哪些可以少做，哪些应该停止，哪些需要开始做，对行为，目标，计划进行调整。

47. 在学校技能的最初阶段，一定要请一个优秀的老师或教练，优秀的标准在于，是否真正热爱这门技能，发自内心的热爱有强大的感染力，能激发学生的兴趣，兴趣的作用在于能忍受初期枯燥的重复训练。 是否有耐心，教的过程中及时帮助学员纠正错误。还需要有积极的正能量，给予鼓励。

48. 1. 刻意练习，模块化训练，拆分成小任务，建立在基础，模块化重复训练上，把复杂的技巧拆分成容易掌握的模块化训练；  2. 在学习区学习，不要在舒适区和恐慌区；  3. 获得及时反馈，发现自己的错误并及时纠正。练习过程中集中注意力并培养敏锐的觉察力；  4. 写训练日记，记录学习过程，加强自我反思，摆脱对老师的依赖。

49. 66%有网球训练日志，可以认真看下她写到哪些点 ，自己可以学习到。

50. 这个世界上只有一种东西能带来安全感，就是我们自身的品质，如知识，才华，智慧，毅力等，这些品质独立于外在环境，一旦拥有，不会消失。读书能增加知识储备，加深对自我以及周围世界的理解，保持理性，淡定与独立。 读书是一种积极的现代修行方式，帮助减少因“自我”而引起的痛苦。 自由与独立，文化只不过是在社会发展过程中逐渐形成和积累下的价值综合体系，文化引导社会模式，不是客观存在的，也不是永恒不变的，只是存在人类大脑中的共同信念而已。

51.  文化的滞后性，物质文化的变迁速度快于非物质文化，而价值观是非物质文化中变迁最慢的，观念的滞后会影响和限制物质和经济的发展。通过读书，明白宇宙，人类，社会怎样演化成今天的世界，清晰了解哪些是客观存在的，哪些是人为创造的，哪些永恒不变，哪些是历史长河里的一瞬间，知道周边一切事物的来龙去脉，才不会被其所限制。

52.  第一阶段：培养读书习惯，通过泛读找到自己的兴趣点。 阅读量30-50本，一年时间。通过广泛阅读提供判断“优秀”书籍的能力，找到自己感兴趣的阅读方向。    第二阶段：专注你的那个“点”，深入了解某个领域，开始思考，阅读量10-20本，半年时间。帮助搭建完整的知识结构，任何知识结构搭建都是从一个点开始，在深入全面研究一个知识领域。 先了解这个领域的发展历程和重要代表性人物，再找到所有相关的普及性读物，由浅入深地进行全面阅读，了解这个领域中代表性人物的核心观点。估计半年，可以读完几位顶级积极心理学者的全部著作。 看完后要思考，写作输出思考的结果。  第三阶段：打造全面的知识体系。 好奇心为驱动力，知识本身的网络为指引。

53. 一个人的知识结构在一定程度上决定了他将过什么样的生活，

54.  作者认为 最实用和最需要掌握的心理学知识，包括认知心理学、进化心理学和社会心理学。 认知心理学 理解大脑认知规律，高效理性学习；进化心理学理解心理机制产生的过程，避免带有陷阱的心理模式；社会心理学个体与群体的行为。

55. 现代人不知道如何选择，原因在于缺乏理性。分辨哪些是自己真正追求的目标，如何对言论和主张进行合理判断，做出有利于目标的最优选择。

56. 判断某个信念或观念是否合理，是一项重要的技能，信念时刻左右我们的行为，可以拒绝没有合理证据支撑的观念，不断审视自己已有的信念，确保信念与真实世界的一致性。这个技能，依赖 逻辑思维能力和足够的知识储备。逻辑是关乎推理和论证，都需要一个有效的推理和论证过程，缺少这个环节可以拒绝。关注前提的真假。知识结构也影响理性程度。

57. 

58. 拥有铁杆粉丝，首先需要拥有让大家了解你的方式和渠道，魅力是互联网中的稀缺资源，魅力意味着吸引力。真正的魅力一定源于思想和精神，并且能给人带来启发和激励，深层思维渴求和谐与关爱。无论我们有多少欲望，内心深处真正渴望的永远是能激发潜能，使人积极向上，让世界变得美好的东西。

59.  从“为什么”开始，用文字磨练思想，把碎片化的看法整理成完整的系统和思想，依赖持续的写作。阅读，思考和写作3者进行。专注内容，而非推广。平台只是分享的渠道，而内容才是精神，理念。这个世界不缺乏信心和感悟，缺的是真正的启发和改变的思想，

60.  准备的实力：相对完整的知识结构，1-2门达到熟练级别的技能，清晰的思考和写作能力。花大量的时间进行自我投资，到一定程度，思考如何将实力转化成资本，产生收入。中间需要一个要素，就是产品。

61. 人类的痛苦来自于内外的无序与不和谐，内心想要的和真实拥有的不一致，是冲突的。勇敢的追求想要的和改变心态接受现状，这两种选择没有好坏之分，只要能坦然面对选择之后的结果，人生都会美好幸福。没有统一的标准，只要有改变的勇气和坦然接受的智慧。

学会区分两件事，自己的生活和别人的生活。只需要关注自己想要的生活即可。

爱憎分明，喜欢什么不喜欢什么，在巴黎，对芭蕾表演如数家珍，评头论足，对歌剧院，博物馆，城堡，时尚有一种近水楼台的骄傲，对古典和传统有一种坚定的优越感。30岁是一条楚河汉界，除了偶尔挣五斗米，生活的重心就是周而复始的练舞，画画，看书，做饭，扫地。做事的目的就是做事，年龄让人的精力下降，但也让人在三千弱水中很容易就辨别出想取的那瓢，

真正的馈赠是把你看重的毁了，把你畏惧的给你，雅俗共赏，也没有分别了。

<跑步圣经>进攻是场游戏，而防守则是责任，

<人的宗教>这个时代很多问题的根源就在于我们必须总得做点什么，无法简简单单地感受安静与存在。最重要的是心安理得，没有遗憾。

所谓的“理想生活”关键在于能把握自己，知道自己是谁，与自己心平气和的相处，明智的区分什么是别人想要的，什么是自己想要的。

学习哈佛积极心理学，而在日常生活中，并没有让自己变的快乐，而在积极寻找运用到实践中的方法时，有了新的兴趣，精力投入到新的技能学习上去，后来在叔本华的哲学理念中，启迪为从正向思维转变为逆向思维，从“是什么”到思考“不是什么”，

建议在选择冥想前，先了解背后的逻辑和价值主张，其信念体系和价值是否与自己的一致，是否符合自己想要的接触冥想的目的。冥想作用在于帮助我们提高觉察能力，每当负面情绪或念头出现的时候，我们能很快察觉，并意识到那只是一个信号而已，不是任由情绪左右自己。

知识服务商，确保有全面的知识结构，敏锐的市场嗅觉，将知识产品化的能力。（总体来说，属于知识服务，画画，写作，解说，一是从小学开始学画画，一直绘画了有10年，之后7年是设计的专业，所以基础和设计方面还是有积累的，二是读书，写作，都是释放自己的途径，解说则是自己分享的一种方式，也是一种自身的社交的资本。）

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