“好好学习，天天向上”这八个字在中国无人不知，无人不晓。几乎在中国的每一个学校，每一间教室都挂着。我们这一代长大的人，小时候一直被父母，老师和亲戚朋友们耳提面命要好好学习，天天向上。
好好学习
可是，细想一下，我们真的问过自己：我好好学习，天天向上了吗？
什么样的“好好学习”才会真的“天天向上”呢？
天天向上
001 有目的的学习
在学习之前，先确定为什么学习？我的目标是什么？我对该领域有哪些了解？ 我对哪些地方还迷惑不解？下一步具体学什么？事实证明单纯的反复练习是无效学习。我还记得，在大学期间学的是英语专业，因为在大四要考专业英语八级（Band 8）,班上有一些同学，每天都会背单词，更有同学抱着厚厚的《朗文当代高级英语辞典》来背诵。当时，如此努力的她们成绩并没有太理想。现在明白，单纯地投入大量时间进行练习，与实际取得的学习效果之间并没有什么必然的联系。那些同学“没有清晰地认识到需要提升具体哪项能力，以至于学习活动浪费了大量的时间。”
有目的学习
002 获得及时反馈
很多反复练习其实是在做无用功，因为这种练习不是专门针对学习内容的监控活动，也不是针对性的纠错活动。2013年的时候，我爱上了打高尔夫，那时候请了一个澳大利亚的高尔夫教练教我。教练每次都会非常认真的把我打球的视频录像下来，每次课程结束后有15分钟，和我总结观看视频，让我看到自己的打球姿势、常犯错误、和自身优势特点等。并且在下次练习，集中训练某一个动作获得突破。通过每次及时反馈和纠错，当时进步显著。教练能看到我自己看不到的点，会提供积极的反馈，很多时候，专业技能的提高都是从反馈意见开始的。有效的学习，需要刻意练习，更需要建立起自我表现的反馈系统。后来我也买了一个中国高尔夫教练的15堂课，他只是在打球的时候给予指导，并没有采取系统监控和反馈，效果就差一些。
刻意练习
003 跳出舒适区进行训练
电影《功夫熊猫》1 里面的师傅对阿宝说：“如果你只做自己能力范围之内的事情，就永远没法进步。”
跳出舒适区有效的方式，是把学习的关注点放在精通掌握专业技能上而非追求外在表现。对于外在结果的关注，会使我们害怕犯错。关注技能的提升，就不必向他人证明自己的技能，就可以更专注当下最重要的任务。这样，我们就会看到自己的进步，获得更多的成就感。
以上三点汇总起来其实是精通三要素。
做到这三点，你就可以真的好好学习，天天向上了。你学会了吗？
及时反馈
精通达人
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