孩子在旁边拼乐高，会发出噼里啪啦的零件声，以往会烦躁不安，但冥想真的给我带来了内在的宁静！
最初冥想的时候，甚至不能有一点噪音，它会搅的内心不得安宁，随着冥想时间的拉长，似乎拥有了这种能力，正向解读的能力，甚至偶尔可以屏蔽掉所谓的噪音！
就像冥想的过程中，偶尔会听不见声音，头脑出现一片空白，没有想法没有杂念，听着声音的时候不再是烦躁，而是安静，一个一个零件的声音清晰可见，却不杂乱，这是不是也是一种分辨力呢？
我不清楚，但我开始喜欢这种丝丝分明的感觉，知道自己此刻发生了什么？有感受到了什么？会清晰感知自己的感受和身体的感觉，会把疑问用书写打开，找到根部的需求，打开一些原本以为重要的东西！
其实生活中重要的事不多，想清楚了就会节省掉很多的能量，用来做自己想做的事，这样就很幸福！冥想让我更加清晰的知道自己想要什么？然后去实现，也许很漫长，但我有了等待的耐心！
今天我去找了一份工作，觉得老板头脑很简单，感觉他这种方式赚不了钱，我只是个找工作的，老板赚不赚钱跟我啥关系，但不跟...
单纯忙碌 只是暂时让你忘掉烦恼 而投入专注 会让你心生宁静
埃克哈特：美好生活，是与内在的宁静保持连接 宁静是你最真实的本性。什么是宁静？宁静就是你的内在空间或觉知，在这内在...
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内在的宁静是什么?你在心中全都有一个你认为的内在宁静的画面。你也有很多达到这个状态的经验，有时只是一会儿，或而有时...
当一个事情你很严肃地去对待它，它就是坚硬的，但当你以笑和玩耍的心态去对待它，它就是柔软的，是更容易被改变的。 每个...
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宁静是你最真实的本性。 什么是宁静？宁静就是你的内在空间或觉知，在这内在空间里，这些文字正在被解读，然后成为思想。...
本文标题：内在的宁静
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