女性绝经越早，寿命越短？

女性到达一定的年龄，总是会不自觉的关注和绝经有关的信息。

更年期这个被妖魔化、神秘化的时期，蕴含着女性身体的诸多秘密，让人忍不住深究。

就如很多人听过的传言：“越早绝经，寿命越短”的说法，就引起了很多人的关注。

绝经和寿命到底有没有必然的关系呢，这里医生给出了具体的解释！

早在2017年1月，美国《更年期》杂志发表了一个研究，该研究将约1.6万名女性分为活到90岁和不到90岁两组。

在修正了种族差异、生活方式和分娩因素后，研究结果发现，从初潮到绝经超过40年的女性，寿命要比短于33年的女性寿命增加13%。

这一研究结果的出现，让“绝经越早，寿命越短”的民间传言更觉得可信。于是很多女性认为，绝经就意味着女性变老，所以越晚绝经才越健康，事实果真如此么？

绝经越早，寿命越短吗？

广州市第一人民医院妇产科主任医师康佳丽教授表示，女性绝经早或晚，压根与女性的寿命长短没有关系。

女性之所以会出现早绝经的情况，是因为女性体内雌激素水平提前下降以及卵巢功能减退。但不可否认的是，绝经过早确实对身体有坏处。

例如绝经过早的女性可能会出现子宫萎缩或生理功能不足的情况，比如“恩爱”时疼痛、欲望减退、不孕不育症等。

此外，过早绝经还会引起骨质疏松、尿频、尿痛、睡眠质量下降等问题。为了防止绝经期出现各种问题，在绝经之前，就应该做好预防。

绝经前应该做好哪些事？

第一，调整月经周期

绝经前，月经紊乱是绝经的信号。

从月经紊乱到完全闭经一年，被医学称为围绝经期。往往这个时期，月经会发生紊乱。

由于残存的卵泡的存在，月经时好时坏；周期时长时短；经量时多时少，甚至因为月经周期延长而发生“崩漏”，流血不止，或淋漓不断，保持月经周期的稳定性很关键，有助于卵巢平稳老化。

一旦发生月经紊乱，建议大家及时调整月经周期，减少月经紊乱，避免发生更年期功能性子宫出血，和继发性贫血和盆腔感染的发生，在经期应使用优质的医疗器械级卫生巾，降低感染的风险。

只有符合零真菌标准的卫生巾才能达到医疗器械级，千金药业出品的千金净雅妇科专用棉巾就是这样一款械字号卫生巾。

千金净雅采用天然纯棉表层，舒适柔软更透气，零真菌标准，比普通卫消字号卫生巾更加安全健康，经期使用这样的卫生巾，能够大大降低由于卫生巾导致的妇科感染风险。

第二，优化生活方式

生活方式对绝经前后的影响是很大的，好的生活方式可以减轻绝经给女人带来的各种不适，而不良的生活方式会加重绝经症状，良好的生活方式，可以让绝经前机体机能处于比较稳定的状态，对绝经顺利过度有积极的作用。

第三，预知老年慢性病

绝经后最容易发生的老年病有心血管疾病、骨质疏松症和老年痴呆症。

这三类疾病对老年生命质量的影响是巨大的，但往往潜伏在绝经前，表现为血脂异常、钙流失、记忆力下降等，如果绝经前进行预知和预防，相信绝经后发生率就会下降。

建议绝经前要及早进行健康体检，了解自身内分泌、代谢等指标，以及基因易感性检查，便于控制好自身的能量代谢、骨代谢，以减少心脑血管疾病、骨质疏松症、老年痴呆症的发生。

总之，绝经带给女性机体带危害是事实，很多循证医学的证据都提示我们，提前做好防范是关键的，实现防大于治，让可能发生的问题都控制在萌芽中，需要我们从观念和意识上及早加强，防患于未然。