2019-7-18晨间日记

今天是周四

起床：5：10

就寝：23：50

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：克制饮食，情绪，健走

改进：多虑

习惯养成：快速入睡，快速平复心情

周目标·完成进度

工作太多，延误目标

学习·信息·阅读

不轻易评价，客观

健康·饮食·锻炼

坚持中，突破到61公斤

人际·家人·朋友

多陪家人

工作·思考

要事在先

最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

忌交浅言深，低调低调。