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上瘾除了生理因素,还有二个条件
- 是否容易获得?易得,少量多次,频繁奖赏大脑,更易上瘾。
- 文化与道德评价。太差,太招人烦,上瘾难度增加。
运动上瘾
原理:疼痛会让大脑分泌“类鸦片活性肽”,让血液内源性大麻素含量升高。同时也会让大脑释放更多的多巴胺。所以痛并快乐着,是很常见的。
学习上瘾【赌瘾】
对未知结果的渴望,也能激活愉悦回路。
上瘾除了生理因素,还有二个条件
运动上瘾
原理:疼痛会让大脑分泌“类鸦片活性肽”,让血液内源性大麻素含量升高。同时也会让大脑释放更多的多巴胺。所以痛并快乐着,是很常见的。
学习上瘾【赌瘾】
对未知结果的渴望,也能激活愉悦回路。
本文标题:《愉悦回路》读书笔记
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