直接上干货：微信中好友中能找到自己的微信号，可以使用微信对自己发信息，每每做事（也即放下手机）之前，发消息告知自己，要做某事了，做完之后拿起手机记录完成的时间，这样可以记录一天的活动，加上后期整理总结，想必是一大助力。
总是发现时间偷偷溜走，连自己也不清楚哪里去了，所以这个方法十分有用。比起整日随身带一个小的记录本，方便太多。而且记录本可能忘记拿，但是一般我们做完事的时候总会拿出手机来，要么娱乐休息，要么看看时间，若是懒得打字，就花上两秒钟发条语音消息，简单快捷。更重要的在于后期的整理和总结，由此可以得到自己实际的时间分配详情。当把时间清单整理出来之后，就会清楚的知道，自己究竟一天做了什么，浪费了多少时间。
这样的方式，不仅仅能够让我们清楚的掌握自己做事的节奏，而且也能够培养做事专注的习惯。做事情的时候，就不要看手机，直到事情完成。将微信通知自己开始工作的时刻完全确认下来，而不是有意无意的拖延，或者注意力被分散。这就像是一个发令枪，告诉你该做这件事情，如此一来，就没有借口磨蹭拖延，把注意力集中到要做的事情上。而且当我们每次都记录事情的开始和结束，就会意识到，在两项事情之间的时间，都是被浪费的。当然一定的休息是必须的，可是过长时间的休息，尤其是抱着手机松不开手的时间，往往会被我们忽略。通过确定开始和结束的时刻，便可以有意识的控制自己无意识的拖延。
如此记录下来，便可以以此为基准，帮助我们仔细规划自己的一天生活。今天要做哪些重要的事情，花费时间多少，以及自己实际上的用时又是多少。然后根据实际反馈，对下一次的时间安排进行修正。以往的计划安排之中，最令人恼火的就是无法仔细把控现实。常常说要做每日回顾总结，可是回头一看，究竟怎样度过一天也很难讲得清楚，虽然心中知道实际经历与计划安排有所出入，却不知究竟差了多少。这样的辅助手段，对于一个缺乏时间准确感知的人，尤为重要。
最后是统计整理，归纳分析。一天的时间安排可以知道，一个月的数据就可以汇聚起来，知晓自己在某项长期工作中的耗时，比如阅读一本书，以往只知道多少天看完，可以每天看了多长时间是不清楚的，究竟一本书的阅读用多少小时也缺乏认知。通过这样长期的时间记录管理，就能够准确的分配事务的工时，即总共要花费多少小时，每天能够投入多少小时。常说的“一万个小时成功定则”，离不开这样的时间管理。
总之，这样的方法，将我们对计划安排的刻度，由一天精确到小时，能够更准确的把握自己的生活。
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