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2020-07-11约练感受

2020-07-11约练感受

作者: 天高地阔心飞扬 | 来源:发表于2020-07-11 19:21 被阅读0次

焦点学习分享第3天。约练第2次

能约到自己久仰的大咖级的咨询师,瞄了她很久了,很想解决困扰自己很久的事情了,通过聊,自己有了很多新的发现:1、婚姻是需要经营的。需要双方的付出。2、需要面对很多的新问题,沟通的问题,去理想化的问题,经济的问题,儿女教育的问题,双方家族的问题等等,这些都是婚姻中需要考虑的问题。3、个人的成长中对双方的影响。4、各个阶段都有新问题,要学会一起面对。5、单单只是一个好心,或者永远以付出只是违反人性的。

自己是一切的根源,这句话刚开始自己有点不理解,通过咨询发现原来对别人的不满和情绪最后都还真和自己有关系,真的让人感觉不可思议。昨天咨询师非常贴心,反馈有很高的水平,对一些问题有了新的看法,真的让我看到有时候,爱人对待你的态度和方式是你教会他的,因为爱他太多,所以自己就做的多,因为做的多久,期待就达不到,达不到就产生很多的幽怨和愤怒,又不坚持自己的决定。妥协妥协就平衡就偏斜了。所以,爱从来都不是靠付出得到的。

一个成熟的人很重要,每个人每个时期的心理也不同。人这一生面临的问题都会促使你去学习,太安逸反而会让人生出懒惰来。

下午约练做咨询师,这是今年第三次做咨询师,先说说自己做的比较好的,1、有意识的能目标资源一小步的程序考虑。2、自己有耐心的听,比以前有耐心,3、能鼓励吧,一般化,澄清吧。4、不是太着急了,遇到困难就放弃了。需要提高的:1、倾听反馈的能,就是型塑的能力还需要有很大的提高。2、要保持对语言的敏锐度,用简练的语言提问。3、目标已经出来之后,找资源和一小步的行动的结合上还需要无缝无痕衔接。 

今天让我感受到:1、清空自己很难,来访者说的事情,我内心里有很多的担心和疑问,可是又不好意思问,2、自己不自觉有了建议,应该就清空自己做过咨询。

观察员的问话很好“1、这个你有什么思考?2、这个对你有什么影响?3、什么感觉变得清晰一些了?5、假如从新做,你希望再那个地方多停留多关注点。6、你特别感谢咨询师的是那些?

表述一定要清楚明确简单明了。

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