湛展鹏 时间管理 今天（转载）
本杰明·富兰克林10岁时就离开学校，12岁就到他哥哥的印刷厂做学徒。17岁离家出走打工，18岁漂泊到伦敦打工。除了爱读书、写作之外，并没有显露出其他特别的天赋。
年轻时期的事业开端是如此的艰辛。后来却成为了美国著名的政治家、外交家、物理学家、出版商、作家、记者等等，一个如此德高望重的人物。
到底是发生了什么，让他的人生发生如此大的改变呢？
这个问题背后，蕴藏着一条极其重要的成功规律，我们每个人都需要学习这条规律，而且想要取得成功，是必须学会运用它。
01 五小时原则
我们将其称之为富兰克林的5小时原则：每个工作日一个小时。这个原则我们之前已经提过，现在详细说明一下这个原则的奥妙所在。
以富兰克林创办的读书会为例子：
读书会会召集大多数富有才干的朋友，一起组成一个俱乐部，目的是互相切磋，提高学识，取名“讲读社”，每周五晚上聚会一次，有关道德、哲学等一起讨论，每三个月就要就此内容写一篇论文在会上朗读。社团每个人都想法设法为大家招揽生意。
5个小时原则拆解为四个步骤:
1、目标：设立个人成长目标（如美德列表）并定期跟踪结果
2、计划：为那些志趣相投且有抱负的朋友成立一个俱乐部，让他们在为社会做贡献的同时也能不断提升自己
3、行动：将想法付诸实践
4、反思：早晚都提出一些有益的事情来思考，并记录下来
践行这四个步骤，大大的帮助了富兰克林的学习和商业，为日后建立公共图书馆打下了坚实的基础。
而且富兰克林都会在忙碌的生活中每天都会专门抽出1-2小时用来学习读书。由于每天都抽出时间来学习，这看上去好像是减少了工作时间，对工作产生的效益降低了。但是长远看来，可以说是对自己未来作出的一个非常明智的投资。
那些聪明和成功的富人们，正是能够每天抽出时间，用耐心持续地学习的人。
1、巴菲特每天花大部分时间来阅读和思考。
2、扎克伯格挑战每两周读一本书。
3、比尔盖茨每年会阅读大约50本书。
4、富兰克林很小就会读书了，会用零花钱买书（他已经不记得自己什么时候不会阅读，所以他想，一定是很小的时候就开始阅读）。
02 确定目标
你会每天花一个小时学习，前提是你的目标需要清晰，如果目标不清晰，就像一条没有目的地船，每个方向吹过来的风都是逆风。
运用“SMART”聪明法则，让你的目标更清晰化，是我们达成目标的首步。
确定目标的一个关键点在于，你这个目标是不是既可以利益自己，也可以帮助很多人，让很多人受益的。
比如：富兰克林的目标是建立一个“讲读社”，让他可以学习到知识，也可以和一群志同道合的朋友一起讨论学术，既可利益自己，又可利他。
所以我们在定目标之前，可以从自身需求出发，这个事情是否能利他的动机，也是我们事业成功的一个非常关键的点。
富兰克林这个读书会，创建之初，是因为当时波士顿没有一家像样的书店，后来这个读书会慢慢演变成一个会员制图书馆，让更多人可以受益。在当时来说，是首创的，也为以后别人建立图书馆做了一个非常好的榜样。
这个图书馆也为他不断钻研学习创造了条件，他每天都会花1-2个小时读书，得到了很大的提高。
03 花时间和精力做计划
富兰克林也会花大量的时间和精力做计划，当你在为你的目标做计划的时候，已经在脑海构造出一幅成功的画面。
为了能够让更多人从书籍中受益，这个读书会制度会不断的优化，比如每人需要支付年费，逾期归还图书会加倍罚款，每年如何购置新书，如何捐赠等等。不断的优化计划，图书馆规模得以进一步扩大。
04 付诸行动
把计划付诸行动，是一件最重要的事情。
富兰克林会以一种列清单，做行程表的方式，来确保计划得以执行。会以实际行动来践行练习他的“十三条美德”。
1、节制：食不可过饱，饮不得过量。
2、缄默：避免无谓闲扯，言谈必须有益。
3、秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。
4、决心：要做的事就下决心去做，决心做的事一定要按时完成。
5、节俭：不奢侈浪费，任何花费都要做到有益，不论是于人，还是于己。
6、勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤勉做一切有益之事。
7、真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。考虑事情要公正合理，说话要有真凭实据。
8、正义：不损人利己，应尽的义务要履行。
9、中庸：避免任何极端倾向，克制一切报复心理。
10、清洁：身体、衣着和居所要力求清爽整洁。
11、平静：剔除不必要的烦恼，也就是那些琐碎的、常见的和不可避免的不顺利的事。
12、贞节：少行房事，不使身体虚弱，生活贫乏，以利于身体健康或养育后代；不可损害自己或他人的声誉或者安宁。
13、谦虚：以耶稣和苏格拉底为榜样。
不断的重复和加固练习“十三条美德”，是他成功的基础。
05 早晚花时间反思
第五步，也是最重要，而且也是最不容易做好，最容易被忽略的，就是早晚都提出一些有益的事情来思考，并记录下来。
为什么这么难呢？这个正是成功人士与别人拉开距离的一个非常重要的秘诀。
我们需要养成一个重要的习惯，就是在早上和晚上睡前，花时间去回想那些有益的事情，放松的回想这些事情入睡，可以为我们做过的好事浇水施肥，放松心情了，好事情就会更快的发生。
可以回想一下自己，每当自己带着紧张和负面情绪入睡的时候，第二天问题就会越来越严重。
相反，用放松的心情入睡，等白天再去集中精力解决问题，很多时候，问题就会迎刃而解。如果问题可解，何必自寻烦恼，如果问题无解，何必紧张害怕。
除了早晚要回想美好的事物，在平日也养成多思考的习惯，如何可以把项目优化，可以利益更多的人，而不是把时间花在无谓的寻欢作乐之中。
06 习惯产生的影响
每天的1-2小时极其重要，富兰克林能够享受人生的各种乐趣，是一个如此多才多艺，几乎全能的一位人物。
他从学习到社交，从发明到创造。在工作上硕果累累，而且能享受那么多的爱好、休闲和社交时间，这简直令人迷惑不解。那么，他到底是怎么做到的呢？
我们来看看富兰克林一天作息表，他是如何利用他的空余时间点：
上午
问题：今天我要做些什么好事？
5点：起床、洗漱、做祈祷
6点：计划一天的工作，决定当日应注意几点
7点：进行当前的研究工作，早餐
8、9、10、11点：工作
下午
12点：阅读
13点：检查我的账册，午餐
14、15、16、17点：工作
晚上
18点：物归原处
19点：晚餐。音乐或文娱活动，或闲谈
20、21点：检查当天行为
深夜
问问题：今天我做了些什么好事？
22、23、24、1、2、3、4点：睡觉
在这里有几个重点
第一：他睡前的时候，都会问一个问题，“今天我做了些什么好事？”。同样在起床后，他也会问自己一个问题“今天我要做些什么好事？”
第二：他并没有一整天都在工作，而是会安排1-2个小时来阅读和做研究工作。
第三：他并没有把生意的一切事务都塞进每一个空闲时间段，而是会给自己安排一些音乐或者文娱活动，以及整晚的充足睡眠时间。
第四：他清晨起来，会做好一天的计划，并进行学习研究。
第五：他会检查和反思当天的行为，不断的优化计划和行动。
如果富兰克林把全部时间都花在工作上面，而不是花在他其他的兴趣上面的话，很难想象。
如果他从来都不去从事阅读、研究、发明、慈善事业、社会公共设施服务的话，很可能他只是一位很出色的印刷出版商，而不是成为著名的政治家、外交家、物理学家、出版商、作家、记者等等，如此之多的成就了。
我们似乎能够完成任何强度的工作和项目，只要你能够把这种状态养成习惯。习惯的力量是非常巨大的，任何事，只要我想做，就能做到，让你能够达成目标。
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