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通过性格分析来调整情绪

通过性格分析来调整情绪

作者: 米哒哒 | 来源:发表于2021-06-04 12:58 被阅读0次

性格是一种与社会关系最亲密的人格特征,表现人们对现实和周周世界的态度,并表现在人们的行为举止中。

比如,一个人每天开开心心的,没什么烦恼,喜欢与人沟通,我们就说这人偏外向;反之,如果一个人心思比较重,不善于个人交流,我们就说这人性格比较内向。

既然性格与情绪有着这样紧密的关系,那么我们就通过对自我性格的调控来进行情绪调控。具体来说,就是通过对人们各自性格的调节来达到愉悦生活的效果。

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