高效阅读训练营days/10

 高效阅读训练营days/10

搭建自己的知识宫殿

（宇宙公民高效阅读营第12期学员-智心姐姐）

万丈高楼平地起，高效的学习目的是要有输出拿结果！每个人都是一家公司，世界就是我的游乐场。在宇宙公民，我要成为自己版本的宇宙公民代言人。内心的丰盛的才能撑起心灵屏幕上的知识宫殿，富丽堂皇的大理石墙面，金丝楠木的柱子，金色的穹形屋顶。建立属于自己的格子方法论体系。今天的课程就是给我们砖瓦、石块、木材，教会我们自己搭建只属于自己的知识宫殿！

今早5:30准时开启了一天的学习，高能的Rifer老师，全程高能快速输出，以至于我第一次听她的课程有点蒙圈，哈哈哈，还好内心的想要让我坚持挺过来，为了做好课堂笔记我反复收听，终于在14:15完成了思维导图笔记。

输出是最好的学习方法，我现在来回答我将如何在宇宙公民高效阅读训练营搭建自己的知识宫殿。

我将从以下三方面进行自我准备：

1、高效阅读积累知识，采用阅读营教会的快速阅读技能，不断精进，掌握更多图书的精华思想，从不同维度了解和认知世界。

2、利用NLP原则，明确目标、迭代方法、以终为始，用输出倒逼输入。

3、掌握搭建规则：（1）点燃自信力；（2）积累知识，构建知识体系；（3）尽力输出，使输入的知识变成自己的知识。

课程的回顾：

一、点燃自信力。

发现个人天赋（SIGN坐标轴）、“调频”把自己调为成长型思维模式。

二、积累内化阶段。

1.分解知识的金字塔

四大知识类别、三大知识技能。

2.分类系统学习。记忆宫殿，学习应用编码和解码的过程。

3.学习的陷阱。避开学习的误区。每个小错误都不会导致世界末日；对错误的禁锢会带来自我封闭怪圈；放弃非好即坏、非强即若心态。

三、输出外用阶段。

1.知识的学习指导原则。

（1）迁移的原则。

（2）框架思维，应用思考工具。

2.思考力的应用。

（1）逻辑工具

（2）结构化思维

（3）水平化思维（六顶思考帽）

3.利用NLP拆解模仿对象。

自己知识宫殿的搭建首先需要在自己心灵的大屏幕上建立宫殿的雏形，每天“望着”知识宫殿的样子不断的精进自己的知识积累，搭建自己的格子方法论，宫殿不是一天就可以建好的，也许是五年十年，也许更长时间才能初具规模。

在搭建知识宫殿的过程中要经常写工作日志笔记and记录《成功日记》，不断反思检索是否还有更好的方法达成目标。建立成长型思维模式，学会自我激励，完善自我责任感。不断觉察自己的元认知，评估自己的思维能力、学习能力、沟通能力、反思能力、制定可执行的计划、做检索能力、做调控能力。

有意识觉察未知的未知的存在；经常处于开放的体系当中，用流量学习思维打破存量学习思维；有意识的去做冥想练习。

巧用空间记忆法：建立空间场所、指定记忆影像、记忆影像与空间链接增加记忆能力。

重复旧的方法得到旧的结果，所以要不断去学习新的知识来迭代自己的知识体系，避免熵增。我要践行一切都有方法，一切还有更好的方法来勉励自己精进提高。向有结果的人学习，复制程序、分解程序、升级迭代程序。

每天早上冥想，跟自己的心灵对话，每天看着自己的心灵屏幕，找到我的北极星目标，明确的中期目标和短期目标。建立自己的知识体系，并不断完善体系的建设。勇敢去尝试新的感兴趣的领域，遇见未知丰盛的自己！

如果你也想尝试让自己的人生丰盛起来，欢迎来宇宙公民挑战自己的盲区，发现自己的未知吧！