宇宙公民Eunice高效阅读训练营Day10
大家好，我是宇宙公民Eunice，我正在参加宙公民高效阅读第9期（复训），坚持每天早上5:30学习打卡，学习一小时阅读一本书，这21天里我准备完成10本书的阅读，2020年完成100本书的阅读。
Day10收获
学习是一个编码和解码的过程，是一个输入和输出的过程，阅读不输出等于0，学习不输出等于0。第二次学习了还是觉得有点烧脑。不管怎么样先完成再完美吧!
超级学习力之输入部分
1：天赋，包括能力天赋和意愿天赋
2：知识怎么学？
学什么：四大知识类别和三大知识技能
四大知识类别：事实性知识，概念性知识，程序性知识，元认知
三大知识技能：行为技能，理解性认知技能，程序性认知技能
怎么学
阅读5个小tips：目的（读目录和序言），上手读（用手指点着读，不容易走神和回读），掌握结构，同主题阅读，双语阅读。
分类系统的学习：
事实性知识等于重复、刻意练习、记忆、搭建自己的记忆宫殿
概念性知识：起源、联系、应用场景
程序性知识：流程图
学习应用技巧和陷阱
越费脑子，你记得越深，你损耗越小
南怀瑾提到，这个世界分为三等人：
一等人能够预测变化并且主动去变，
二等人能够接受变化并且跟随去变，
三等人抗拒变化并且诅咒变化
三种能力
底层能力分为专业能力，包括政治经济、商业哲学
中层能力，包括通用能力，比如说思维力、人际关系、运营能力
顶层能力，是认知能力，是元认知。
超级学习力之输出部分
指导原则：
1：目的为导向，
2:有框架思维，运用思考工具的辅助帮助自己养成高效的思考力，
3:可迁移，你从一个地方学到的知识要迁移到另外一个地方去运用，也就是说要把自己学的零散的知识连成一片网，形成自己的知识体系。
怎么做到知识迁移？
第一，整理，随时整理之前的经验，需要用到记忆宫殿和格子方法论。
第二，第二多样化的情景应用，
第三，第三对任职做更高层次的抽象，具体的案例抽象到问题的类型。举例：通过麻婆豆腐和宫保鸡丁get到川菜的做法。川菜在这里是一个问题类型，相较于麻婆豆腐的这个具体案例她就已经上升到一个大的概念性框架了。然后要从本质性原理去发现他的思考规律，学会从上到下从下到上往返思考。
思考力的应用
1：逻辑工具
表象问题和真正问题存在着三种偏差，
第一种是理解偏差，发生在你接受任务时，需要提问确认
第二种是隐藏偏差，谈判时发生，当冲突发生时，不要着急解决表象问题，而是要去寻找别人的真正诉求，才能解决问题；
第三种是成因偏差，在商业问题中出现，需要去穷尽分析。
通过这三个理解偏差，能够做出提问挖掘和分析矫正偏差，从而发现真正的问题。用二维图可以判断哪些问题值得解决。横坐标是关键度，纵坐标是解决度。
把事态分为4个象限
第1个象限，解决度高关键度低，代表一个小插曲，可以授权别人去做然后节省自己的时间和精力，自己把控结果和过程。
第2个象限解决度和关键度都低，是一个困难游戏，不那么重要还不好解决，因此可以设置一个时间界限，超过多长时间，我的时间和经历就不值得去解决这件事了，学会及时止损。
第3象限，关键度高解决度低，是一个无底洞，很重要但是你很难去解决，这时你要学会情绪的应用，不要过分的投入，学会及时止损。
第4象限，关键度和解决度都高，这需要我们去思考，这种问题在解决中容易陷入高价值陷阱从而出现困扰。也就是说它很重要也很容易解决，我们真正关注的是他思考落地的部分，在落地时他的执行情况如何是我们需要考虑的部分。
4个问题逻辑思考的4个步骤：
what？where？why？how？
MC法则就是概念的分解，不断的拆分概念到最小概念。
MECE法则是拆解到最小，是是就不会重合不会遗漏的分类法则，是一个穷尽分解法。
三个字主题？我们的大脑记忆是5+-2的原则
逻辑术可以是表格图，也可以是二维图，最实用的是思维导图。
2：结构化思维框架
分类：垂直思维，水平思维
举例：怎样改善咖啡馆的经营状况？如果是垂直思维的话，会考虑利润等于收入减去成本，要改善经营状况，需要提高他的收入减少他的成本，开源节流，这样利润就会增加。水平思维的话，就会拓展，是一个开源的过程。垂直思维是节流。水平思维怎么做呢？可以说咖啡馆的时间也可以作为利润，为什么呢？爱我们开办主题咖啡厅，你进去几小时你就要花钱，然后我们给你提供衣服，让你在规定的时间内拍照，这样你除了可以喝咖啡，还可以拍照，这就是一个水平思维。如果是垂直思维直接就是收入减成本，那就缩减成本，然后利润就会增加。如果是水平思维的话，就会多思考一些途径来增加我的收入，把时间也算作隐形收入。
结构化思维的应用就是总分和分总的形式。
举例：如果我要把200毫升的水装到一个100毫升的杯子里，请问你有什么方法吗？垂直化思考，就会觉得比较困难，只有单一的回答。如果拆解问题，将会得到三个思维。所以拿两个100毫升的杯子，或者是我倒掉或喝掉；思维二，把他放到没有重力的地方，水就不会流出来了；思维3，把液体变成固体。可以看到这就是一个垂直化的结构化思维的应用拆解。
结构化思维应用的三个阶段：分为基础部分，构思部分，演示部分
基础部分：
结构思考力的4个基本特点：
4个基本特点一，论，结论先行
4个基本特点二，证，以上统下
4个基本特点三，类，分组归类
4个基本特点四，比，逻辑递进
结构思考力的三个步骤：收集，识别和一句话概括。
用结构化思维去归类打包行李箱
伸手要钱
构思部分
构架，第一是基于目标定主题，根据主题写序言。使用abcde的目标法定主题：a是受众，b是条件，c是行为，d是程度；使用scqa写序言，s代表情景，c代表冲突，q代表疑问，a代表答案。
纵向结构分层次（总分），横向结构选顺序。选择演绎实际上就是大前提，小前提和结论三段论，然后提出自己的中心思想。我们常见的选择演绎实际上是what，how体现。指现象，原因，解决方案的体现。比如说业绩下滑了是因为什么呢？一个原因是员工的能力不足，那么能力不足又是怎么解决的呢？我们可以完成内部课程的培训开发升级，这就是一个完整的选择演绎。
选择归纳比较符合我们大脑的思维方式，是常用的思考方式，使我们的逻辑要点更为清晰，我们的受众只关注你的解决方案，直接给结论就好了。选择归纳是先提出中心思想，然后根据中心思想去发散，得到这个观点1 23。
在日常生活中可以有意识的提醒自己运用结构化的思维来引导自己的输出，这样会更加有条理、结构会更为立体。
水平化思维：六顶思考帽
6顶思考帽，平行思考。是在每一个特定的时间段，在场的每一个人都使用某种方法思考，也就是说用这六顶思考帽中某一个颜色的帽子来思考。然后在另一个时间段，每个人换另外一种方法思考，这样就能够做到不遗漏，也不重复。
白帽：客观事实（要有一个中立客观，用事实数据说话的态度。）
红帽：情感认知（它可以是你的情感，可以是愤怒，可以是激进。）
黑帽：谨慎判断（在使用的时候要谨慎小心，要讲出讨论对象的弱点，悲观的方面。）
黄帽：乐观积极（是正面的思考，要讲出讨论对象的优点和积极方面）
绿帽：创造创新（要求新点子要有创造力。）
蓝帽：分析掌控（控制整理，要让整个分析有条理。）
使用场景
蓝帽思考：有助于帮助我们设定程序，制定步骤，一般是用在这个开始和结尾
白帽思考：说事实
红帽思考：是一种预感，是一种直觉和印象
黄帽思考：一种乐观的探索世界的一个态度
黑色思考帽：考虑现实困难和可以预知到的一些困难问题
绿色思考帽：创造性思维的代表
3：NLP应用
N代表神经元，改变你的身心状态，去影响周围的环境
L代表语言，音语调语法甚至你的面部表情去增加你的亲和力，增强你的沟通表达能力。
P代表编程，思维是否具有清晰的思维方法，
实际上NLP就是神经语言程序学。
它的核心是复制分解迭代
模仿这个对象该怎么找呢？
PVAR模型,拆解对象，有助于帮助我们寻找标杆儿，实现高质、高效的学习
P:是受众定位和竞争定位，也就是说你模仿的这个人，他处于行业怎样的一个位置。
V:他的价值观和价值主张是什么？
A:他能够获取的现金流渠道，他的现金流业务是什么？它能够提供的活动是什么？
R:他的渠道资源有哪些？他与受众的关系是怎样的？她与搭档的关系是怎样的？
通过PVAR模型去分析众多标杆儿的话，你就能够拆解出来这一行业最需要的能力、技巧，从而找到自己努力的方向。
NLP的心法中最重要的3点，
1、重复旧的方法只会得到旧的结果，所以我们要不断的去学习迭代，
2、行不通就要改变，一切都有方法一切，还有更好的方法
3、向有结果的人学习，也就是复制，分解，迭代
四大支柱：
1，明确目的（符合smart原则）
2，身心合一（欺骗大脑+身体结合，微笑动作）
3，循环进步，复制迭代
4，行为弹性
在实践过程中可能会产生一系列的问题，比如自卑然后不能够快速行动，没有动力去做这件事，可以使用时间换框法。
时间换框法
对应身心合一这个支柱，我们要关注过去现在未来，学会做假设和展望。
例如：现在关于一个什么问题？我不会其中的1 23点。
根据困境进行因果分析：分解目标，分析原因，设立流程图，程序化
第1步，提出三个目标和解决的方法。
因为ABC的原因，所以我不会其中的123。
第2步，学会假设，假设结果，方法和预期目标。
如果学习了ABC，那我将会学会123，从而掌握什么成为怎样的人。
第3步，展望未来和影响力
帮我掌握什么成为什么样的人时候，她会给我和身边的人带来什么样的好处和结果。
在这个互联网时代，三大学习趋势分别是思考力提升，水平化思维和碎片化学习。思考力提升就是结构化思维和水平化思维，有助于提高自己的认知水平和思维体系；碎片化学习顾名思义；思维导图的运用非常的重要，图片一定是大于表格大于文字的力量，有结果的学习才是最重要的，有的时候快就是慢，教就是学，学习是一个完整的编码和解码过程，不要只编码不解码，费脑子的学习，越费脑子效果才会越好。学习总的来说不是一件容易的事情，在接受新的知识过程，必然会伴随着和已有观念的冲突，知识它转化为行动是一个过程，需要时间和精力。我们保持一个良好的心态，慢慢享受精进的过程吧！
超级学习力满满的干货，感恩来福老师倾囊相授!把这些知识运用到实际生活中，才能成为自己的，六顶思考帽暂时还没有实操，有点蒙!多多复盘，先理解!
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