大喊大叫是个严重问题
研究表明,经常采用大喊大叫的方式对孩子进行约束的父母,教育出来的孩子更有可能出现人身攻击、语言攻击和社会退缩,而且缺乏积极行为表现,比如同情和分享。
作为父母,你要想方设法成为孩子的模范榜样和人师。为人父母很重要的一项工作就是,平心静气地与你的孩子交换意见。
大喊大叫让人觉得有诱惑力的地方在于,它看起来挺管用的,至少暂时是管用的。这是因为,对于父母的大喊大叫,孩子出去害怕,害怕失去你的认同与你的关系,可能会马上服从父母的要求。可是,你并没有意识到,经常对一个叛逆孩子大喊大叫,就会导致他怀疑父母是否爱他。经常被人大喊大叫的孩子会觉得遭到了拒绝,久而久之,他就会开始认为,父母对他的爱取决于他的好行为而不是他这个人。
大喊大叫的诸多原因
遇到强烈挫折的反应——记住大喊大叫只会让家里的紧张气氛升级,制造更多更为叛逆的问题,而不是让问题得到解决。我们要处理好挫折感,学会用新的更加健康的方式来代替大喊大叫。
我父母对我大喊大叫,我也这样做了——反反复复做同一件事情,却要期望不同的结果。
大喊大叫成了一种习惯——与大喊大叫相比,低声细语更有助于抓住和维持孩子的注意力。
大喊大叫看起来是我唯一的选择——认为孩子听话的唯一情况就是大喊大叫的时候。
树立正确的心态
不要指望马上就产生效果:记住,你的孩子必须看得到你决定作出改变是严肃认真的。
你的目标是支持孩子而不是反对孩子:你越是意识到并记住自己是要支持而不是反对孩子,孩子的叛逆行为就会越少,而你就越不需要大喊大叫了。
帮助你停止大喊大叫的25个办法
1、成为主动的倾听者:可以简单的提问,打开孩子的心扉,来了解孩子,同时做好倾听。
2、通过理解让你平静下来:分析一下,你到底希望你的还做出什么样的改变,然后理性地解释给他听。理解孩子正在发生什么事,有助于把情绪平静下来。情绪越缓和,就越不会冲动,越不需要大喊大叫。
3、问一问你自己到底是谁的问题:父母需要向孩子描述来让他们理解父母的感受是什么。让孩子知道你期望什么,想要什么,而不要让他来猜测你的期望是什么
4、认识到愤怒的信号:感觉生气并不是什么问题,但你如何处理你的怒火就是个重要的问题。
5、不要把所有事情当成个人行为:
6、勾勒一副画中画:
7、运用幽默:轻松愉快的幽默,会减少紧张和对抗的概率。
8、要大喊大叫时运用低声细语:平静走向孩子,引起他的注意;盯着孩子的眼睛,停顿一下;可以把手搭在孩子的肩膀上;简单扼要说出你的要求,语气坚决,然后离开。
9、学会使用耸肩:
10、不要羞辱你的孩子或谩骂他:尊重换来尊重,侮辱换来侮辱。
11、就让它过去吧
12、平静祷文:
13、记住你是要控制局面:你是父母,你必须给孩子一个如何解决问题的正面示范。
14、适可而止:如果你的孩子已为其行为付出了沉重代价,如果你只是想给孩子一个小小的报复,就要问一问自己,你的训导还有没有必要。许多父母把孩子引入一个阴暗面的死胡同来刺激孩子,这会深深伤害他们的自尊心。
15、让我想一想:叛逆孩子父母成功的关键因素在于,放慢自己的节奏。
16、上演一出现实的电视剧:
17、确保你自己的需要得到了满足:
18、进行自我谈话:
19、对自己进行记录:书面记录
20、想一想心平气和的、强有力的角色榜样:记住其他人避免大喊大叫的情形,会有助于你感觉在挑战大喊大叫的战役中并不是在孤军奋战。
21、你的指令要简短清晰:多用我开头,而不是你开头
22、想一想你的最后日子:
23、提前计划:父母需要知道哪些问题重要,关系很大;哪些问题不重要,没有关系,你越考虑得清楚,你最后就会越少遇到麻烦问题。
24、问题发生时就处理:
怎样避免没完没了的大喊大叫的发作
找到问题的原因——拟定一个策略,提前沟通——管理好自己的期望
网友评论