仔细观察自己,离开自己,监测自己大脑里发生的事情,并且询问事情进展如何。
这些人能监测自己的思想并提出问题:在这个情形中,什么能力受到考验呢?我能否尝试其他技巧呢?我能把自己推得更前一些吗?他做得如何?通过自我观察的能力,他们能够做一件事情,同时练习另一件事情。
仔细观察自己,离开自己,监测自己大脑里发生的事情,并且询问事情进展如何。
这些人能监测自己的思想并提出问题:在这个情形中,什么能力受到考验呢?我能否尝试其他技巧呢?我能把自己推得更前一些吗?他做得如何?通过自我观察的能力,他们能够做一件事情,同时练习另一件事情。
本文标题:如何在工作中做刻意练习?
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