开始减肥

减肥这个话题，对我来说，永恒又不持久。

一直想减肥，一直又禁不住美食的诱惑。减减停停，体重一直上升。偶尔看自己的近照，都已经胖出了自己的想象。

前两天体检，体重已经达到历史峰值。又开始有脂肪肝的趋势，估计血脂也会升高。胖了又会增加一些毛病，还不只是形象的问题。意识到，不能再这样下去了，一定得重启真正的减肥之旅了。

昨天开始，有意识地少吃，但是不能断食。效果倒挺明显，一天减了2斤多。我也知道，这只是特殊情况，不可能一直这样直线减下去。但是这个开头确实给了我一点信心，只要坚持，还是有希望减掉最近长起来的肉肉。

减肥还是要有个目标，朝着目标去努力。那就在年前减掉10斤吧，还有一个多月，我觉得应该可以实现。

今天也开始走路上下班，走一走也有利于减肥吧。尽量坚持，给自己加加油！