是我选择了不幸,我需要他人需要我。
看到这一层面,我要体会一下,这一需要的背后是怎么一个故事。
接上文…
是什么情况下产生了这样的信念?
我联想到我的出生,家里盼着老二是个儿子,冒着被罚款,被处分的代价,结果我仍是女孩。
种种事情,让我认为我是不被欢迎的、我让他们失望了。
为了活下来,我必须有用,有价值,否则就没有理由活下来。
![](https://img.haomeiwen.com/i11856125/2a8b4cee948e3d1b.jpg)
现在用头脑分析,先要改变我的认知~我是不被欢迎的、我让他们失望了。
他们欢迎不欢迎我~是由我决定的吗?
他们的失望~该由我负责吗?
还有生男生女~更不是我的错吧!
分清楚责权,不承担不是我的责任和义务,并且只对自己的一切负全部的责任。
脱掉不适合束缚的信念,以后用这样的标准去生活,这样想想就觉得轻松好多。
将不属于我的责任义务归还,腾出更多的空间,也感觉到被遗失的那部分自己,正在归来。
嗯,也许不是我遗弃了她,而是她感受不到爱,而离开了我。
当我只为自己的全部负责,她也感受到了,本是一体,便回归了。
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