接上文…
原来真的是自己选择了不幸。
光是知道，还不够，还需要了解、理解…就像戒除毒瘾一样，首先一定要下决心～戒瘾，然后最重要的是找到上瘾背后的心理需求，给予积极的满足，用以替代上瘾行为。
总是对不幸上瘾背后真正的心里需求是什么呢？
细数一下，让自己处于不幸的好处是：
1.特权，当你是受害者时，周围的人好像理应关注你、保护你；当你生病了，周围的人好像理应照顾你、关爱你；就好像全世界都亏欠了你，周围的人也都被你控制。
2.保护，当你已经如此不幸了，周围的人就不会忍心再要求你、指责你、批评你。防御激起“我不行”、“我不好”信念。
3.不劳而获，只要好处，不要约束和付出…这不就是要回到婴儿、甚至是胎儿的心理状态吗。什么都不做，就可以得到照顾和爱。
哇塞，竟然有这么多好处！
戒瘾就是放弃特权、放弃束缚信念、放弃不劳而获。也要看到拥有的同时失去了什么：
享受特权的同时，你在失去生命力、失去健康，甚至是失去生命；
保护自卑感的自己的同时，你失去了进步、失去了成功，可能一直活成了失败者；
在你不劳而获的同时，你失去了主权、失去了体验，也就是失去了自我，也可以说一直没有活过。
天哪！好处并非纯粹的好处，对一个人来说，好像失去的才是更重要的哦！这个帐可得好好算算。
世界上没有单纯的得到，也没有单纯的失去。
为自己负责任，能得到尊重和欣赏；
被要求和批评，能得到进步和成长；
劳动也可以得到体验和成就感。
如此，同样也有所得，那腰杆子直的感觉，甚好。
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