我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。——安东尼
今天去跑步，在旅游学院，看到写有“我爱你三千遍，然后告诉你，我会好好爱自己！”的横幅，是引导人们关爱身体健康的关注语。
爱
是千百年来人们都在追寻的美丽。
爱自己，却并不容易。
或许有人说，人都是自私的，谁不爱自己；或许有人说，爱自己还难吗？或许有人说，自己还需要爱吗？
时光匆匆，人生匆匆，在人生的旅途，我们行色匆匆，一路上或许我们爱过不同的人，却很少真的爱自己。
爱自己，学会爱自己的身体
俗话说：身体是革命的本钱！灯红酒绿、纸醉金迷、笙歌燕舞。没有了好的身体，一切都是白搭。一个人如果想更好地爱别人，爱这个世界，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康。只有健康的身体，才有力气去爱他人。
爱自己身体的方法：合理饮食，适量运动，规律作息，放空心灵，愉悦心情。
爱自己，学会正视自己的缺点
俗话说：金无足赤，人无完人。每个人都是有独立特性的个体，每个人或多或少都会有缺点。对自己的缺点，我们应该直面自己的缺点，在适当的时候，温柔地给它个正面的建议：你是否可以学着内敛，收回你的张狂。
爱自己，学会自律生活
曾看过这样一句话：自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。当我们在生活中随随便便，无所事事，生活也会还一个大腹便便、慵懒无状的你。
今天与公司一位同事妹妹聊起我们共同的爱好：读书。她对我说，曾经的她一度沉迷于下班后刷抖音、追剧、看八卦新闻，这些越看越觉得内心是不安与恐惧的。她是位值得尊敬的优秀青年，她果断对自己说，这样不行。便开启了每天读书60页的计划。她说：“通过近两年的坚持，我的内心变得平静而充实，自信也找到了我，我看到我内心世界的美，发现这个世界更美。” 听她说着感受，我看见她身上散发出来的自信、美好的光芒，吸引着我靠近她、仰望她。
爱自己，是给未来的自己少些遗憾
人生，每走过一个阶段，当我们远望再也追不回的过去，都不免会有些遗憾。我们学会爱自己，过好人生的每一个阶段，当我们再回首，我可以骄傲的对自己微笑，过往的时光，我用行动爱自己。
今天，有5个人对我说：“你今天很漂亮！”
这是我学着爱自己后，逐渐散发出的独特魅力。曾经的我，不修边幅，不比妆。还高喊我要练成“女汉子！” 在家人眼里，我就是个不爱自己的黄脸婆。
当我开始读书，开始改变自己，现在的我，仅仅才在爱自己的路上踏出一小步。但我己听到几位朋友对我说：“现在的你多好，早该这样了！”
是的，早就该学着爱自己。但我记得有一句话说：“做自己想做的事，什么时候都不晚！” 爱自己，只要开始都不晚！
所以记得在生活中先爱自己，再爱别人，先取悦自己，再取悦别人。当我们学会了爱自己，才会更好地去爱别人，才会发现这个世界的美，才会更加热爱这个世界。
这个世界多美好，取决于我们有多爱自己。
我，行走在行色匆匆的人生旅途中，正在学着用自律的方式爱自己：听自己的喜欢歌，做自己干了多年依然热爱的工作，读自己倾心的书，爱自己爱的人，写自己的文字，笑着仰望自己的天空：它蓝得那么简单、那么透彻！
坚持是一种力量！
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