假设情况顺利的话，我们现在已经成功和对方恢复了联系，只要对方愿意和你有交流，那么基本就算是处在反思期或者观察期。
接下来我们的思路就是要有节奏地去推进关系，让对方愿意重新接纳你。
当聊天逐渐变成常态化，比如你们稳定一周都有个两次左右联系，对方态度也不是很冷淡的话，我们就可以有计划性去展开邀约。
你可以试想一下，如果你想约对方吃饭，你会怎么说？一般人都会这样：你这周末有空吗？
能不能一起吃个饭，甚至很见还有人会加一句：我有些话想和你说。这样子肯定是不行的，需求感太强，人家用肚皮猜猜都知道你想干嘛，直接落了下风，而且假设被拒绝的话就会比较尴尬，不利于后续的发展。
那么关于邀约我要重点要说两个技巧，第一个是话题性邀约，就是你想约什么，先和对方聊到那个话题，比如你想约饭，可以先说我听我闺蜜说最近开了家新的火锅店很不错。
如果你想约电影，你可以说最近上线的xxx电影好像口碑不错，以此类推。说完不要直接约，而是就这个话题先绕几句，约吃饭的可以聊聊他们店的特色约电影的可以聊聊演员之类的。
这样做有三个好处，一是就话题引出来的邀约比较自然需求感不会很强，二是你可以根据对方的回应来判断他有没有兴趣，三是静观其变有可能对方会主动提出来约你这样就可以掌握主动权。
这是第一个技巧，第二个技巧叫做模糊邀约，如果你们就这个话题聊的不错，对方又没有约你的话，你就可以提出模棱两可的邀约。
比如：改天有空可以一起去吃，这样一来制造随口一说的感觉同样可以降低需求感，另外这种邀约不会给对方压力，改天又没说哪天，一般被拒绝的概率会小很多。
如果对方答应了，你也不用急着去和他确定时间，等过几天再提出来和他确定具体的时间就好。
比如过个一周你再说，诶你这周有空吗，想去体验下上次说的那个火锅店。
由于对方第一次答应了，所以再拒绝的可能性就不大。
接下来说约会。
要记住约会的核心重点只有一个，那就是展示自身的变化，引起对方的兴趣。
尤其是你们分手以后的第一次约会，完全可以决定他接下来对你的态度，记住男人永远都是视觉动物，留下好印象的前提是夺人眼球，尽量打扮的好看一些，可以尝试些与你们之前在一起时候不同的形象风格，比如过去你一般都打扮比较成熟，那么这次可以稍微小清新一些，但前提还是要适合自己，不要太出挑就行。
其次在见面的过程中，你需要去把握核心矛盾上的改变，比如之前分手是因为你太作太粘人了，那么这次见面的时候你可以表现大气一些不要围着他转，尺度把握好的话也可以表现出漫不经心的样子。
如果之前分手是因为你和他没什么共同语言，那么你可以做点功课去聊一些他比较感兴趣的话题，在思维高度上和他达成一致。
总而言之，他之前对你哪里不爽，你就让他对你刮目相看，这个是重新建立吸引的核心点。
整个约会的氛围尽量控制得轻松愉快一些，不要聊你们之前的感情，就算提起也是轻描淡写开开玩笑就可以。
第一次约会的话建议只进行一个项目，约吃饭就吃饭，约看电影就看电影，不要转场，如果对方有继续的想法，你可以提出来有事或者约了人，给对方留下些意犹未尽的感觉最好，能进一步勾起他的征服欲。
不要主动提让他送你回家，如果对方提出来的话，你可以先客气下就说不用了太麻烦之类的，如果对方坚持的话，就让他送，然后让他到家给你发个消息。
第一次约会后的聊天，控制简短些，到家了，好的那你早点休息咯，类似这样就好，不用主动去拓展话题，如果对方主动挑起话题的话，你可以简单回应。
第一次约会以后，又进入下一个博弈状态。
我们需要根据对方的反应来调整自己的节奏。所以我建议可以在约会之后重新断联一段时间，当然这个断联不用太长，三五天到一星期就差不多，目的是看对方的态度。
如果约会效果好，他对你产生兴趣的话，他会开始主动来找你，这个时候你就重新夺回主动权，你只要给予回应，偶尔主动，让他来推进关系就好。
如果他没有主动的话，那就说明他目前对你的兴致还不高，就需要我们重新循环上面聊天邀约的步骤来建立吸引。
这个阶段会出现一种比较常见的情况，那就是对方会愿意和你聊也会主动约你，但就是没有更进一步的意思。
偶尔聊到感情的话题也会比较回避，那就要考虑他是在把你当备胎，面对这种情况，首先还是要摆正心态，不要去急着给他压力，如果存心把你当备胎，让他选择话他必然是不会同意复合的，所以还是要有耐心，在相处的过程中展示自己的吸引力。
但是有时候时间拖太长也没有意义，所以如果情况迟迟没有进展，我们可以考虑给对方一些压力，保守点的做法，你可以再他面前不经意透露出有别的男生追你或者你家里人在安排相亲，然后开始对他忽冷忽热，刺激他来确认关系。
激进点的，你可以给他发一段话，大概意思就是觉得不能再和他联系了，害怕自己会重新爱上他，害怕重蹈覆辙。
然后就彻底断联看他反应。以上两种可以根据自己的耐性和风险承受能力来选择。
另外在女生挽回中，还会出现一种情况那就是，男生还没和你复合就想睡你。
这种情况下一般都不建议和对方发生关系，一旦睡了，在他的眼中你又被他给征服了，占有欲得到满足就会对你失去兴趣，容易往炮友方向发展。
一个男人一旦可以轻易在你身上满足生理需求，自然就不愿意投入更多，把你当作炮友要想再重新转正就很难了。
所以，在确认关系前，一定要把持住，哪怕你也想，但也不要做，除非你的追求只是当一个炮友而已。
如果对方要求，你可以强调说：我觉得我们现在这种关系不太好。
不要担心有什么负面影响，如果一个男人会因为你不跟他睡而不和你复合，即便你和他睡了也不可能复合。
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