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纠结是盗取时间的大黑手

纠结是盗取时间的大黑手

作者: 汲思广溢 | 来源:发表于2018-04-30 11:01 被阅读21次

    在一天结束之时,回想当日所做之事,竟有些难以置信,故常常感慨效率低下,痛心不已。因此,不免感觉到困惑,时间都去哪了?又不知从何时起,开始关注自己做事的节奏,发现大多数时间都在纠结中度过,总算是叫我找到了一个根源。

    仔细留意生活中的举动,发现纠结其实是常有的。比如现在正在做的事情,就时常纠结该如何下笔,该如何选择词汇,有时还会纠结选择哪个主题,常常是面对着屏幕,内心却拧成了一团,一不小心半小时就过去了,而我还没有理出一个头。工作的时候,更是如此,几个事情摞到一起,就会感到混乱,常常中途更换工作内容,导致在工作切换的过程中就浪费了许多精力。而且,人在做出选择时,也是要消耗精力,即使是一个看起来很轻松的选择。所以,一个人的精力在8个小时之内肯定是会消耗殆尽的。这样来看,缩短工作时间,看来就是一个合理的选择了。

    做事前纠结还不是最讨厌的,更令人难过的是做事的过程中纠结,因为这样会出现注意力涣散的情况。在做一件事情的同时,如果注意力被其他的事情牵扯,最后可能会发现两件事情都没有做好。我本人常常会有这样的感受,因为每次在学习手册的时候,会在看完一部分之后,就想要不要明天再看下一章的内容,今天先看看XX。但是眼睛并没有随着纠结而停下,还保持着学习手册的状态,更奇怪的是,手也配合着眼睛翻页!其实这个时候,注意力根本没有在手册上,而是在内心中的那团纠在一起的乱麻。直到自己意识到注意力分散,才发现又完成了一套眼球保健操,脑子里却是空空如也,每逢这时,那种崩溃的感觉,难以言表。

    面对纠结,我也努力改善。工作上,会在一天的开始,想想有哪些工作要做,然后列出来排个序,接下来就按照这个顺序往下走,每做完一个就划掉一个。是不是听起来很清晰,很高效?嗯,如果真的能够这样做,确实很高效,但现实往往会出现岔子。要知道工作场合不是一个封闭的场合,而人也不是独立的个人,现实中常常会有其他人找你做其他事情,领导们也会时不时来关注一下他们所关心的问题,这样就可能会打乱自己一天的节奏,早上开列的清单,就完全没有效果了。当然,你可以按照新的任务,继续为自己开列一个清单,直到下一个岔子出现。。。不过话说回来,提前把工作列出清单,还是有一定效果的,至少不会让自己突然间不知道该做什么了。

    另外一件控制自己纠结的办法,就是不要纠结。。。听起来这是屁话,其实它并不是没有道理。凡是混乱的状态都可以从内心着手,这里当然也要提出一个心法了。其实,我们只要控制好自己的注意力,纠结的问题自然就得到解决。我特别佩服福尔摩斯的一点,就是能够专注于手中之事,而且事情间的切换非常快速且不带任何痕迹。所以,当我再学习手册的时候,我就极尽所能控制自己的精力不要从眼下逃跑,虽然失败的时候较多,但毕竟每次尝试都是一次练习。

    曾经对时间并没有那么敏感,大概因为没有认识到个人成长的重要性,在学生时代,大把的时间用来挥霍。直到工作之后,突然间意识到自己已经脱离了父母庇护,前路怎么走,未来会成为什么样,都是自己每一步路的累积。突然间感觉自己腹中匮乏,内心极度恐慌,而我已到了该有孩子的年龄。

    如今,诸多事情都由自己来定,未来掌握在自己的手中。说拼搏有点夸张,只是想在若干年后,回想起今天的所作所为,没有愧疚感罢了。当务之急,就是干掉纠结。

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