“你这玩手机玩得也太过分了吧，一晚上都在抱着手机”
一晚上刷朋友圈，刷微博，看八卦，孩子基本甩给了先生，偶尔过来看到妈妈在玩手机，又去找爸爸了，老妈终于看不下去了，说道。
瞬间无言以对，更无颜以对。
默默的放下了手机，回到卧室，看到先生正在陪孩子讲睡前故事，看着孩子可爱的脸庞，脑子里回荡着他稚嫩的声音说着，妈妈，陪我玩儿，妈妈，别玩手机了，妈妈，手机关了。
再看看先生慈爱的看着宝宝的眼神，我静静地躺了下来，准备陪孩子睡觉，也陷入了沉思。
似乎这种状态已经成为这段时间的常态。孩子最近缠着爸爸，加上全家都在追人民的名义，我正好得到了解脱，并毫无愧疚感，躺沙发看电视，玩手机，偶尔孩子找我的时候陪陪他，孩子一离开再次迫不及待的拿起手机。先生下班回来就开始陪孩子，能看出他有时候也被孩子缠的很累，很无奈，很烦躁，但他从未对此表示过不满。
每晚先生哄睡了孩子，我陪着孩子一起睡觉，他还要看书备考。有时我会心生愧疚，也心疼先生太辛苦，但每次都能以孩子喜欢和爸爸玩为借口，得到自我安慰，更多的时候，自己太依赖手机，放不下。即使在陪孩子的时候，都要趁孩子不注意，拿起手机，看两眼。孩子最近经常对妈妈说的话，就是妈妈陪我玩，妈妈别玩手机了，妈妈手机关了。
先生对于我玩手机这件事，从未表示过不满，只是说，我担心你的眼睛，能不能答应我，早上别一睁眼就开始玩手机。
我知道我病了，得了一种叫手机依赖症的病，得这种病的人，不少。
手机依赖症重度患者，我的一天是这样度过的。
6:00：醒来，睁眼，微信，微博，朋友圈，网易新闻
7:00：洗漱，上厕所，电视剧，奇葩说
8:00：开车上班
8:30-11:30：工作间隙，微信，QQ，微博，亲宝宝，随手记，淘宝，京东等
11:30-13:30：微信，朋友圈，公众号，视频，微信读书
13:30-17:30：与上午基本类似
18:00：陪娃，叽里呱啦，相机，亲宝宝
22:00：娃入睡后，看电视，微信，微博，八卦娱乐，视频
我常常是戴着耳机入睡的，先生睡觉的时候，帮我摘掉耳机，摘掉眼镜。
即使周末出门，也总是时不时掏出手机看看。出门什么都可以忘，手机忘不了。一旦手机没电，那种恐慌，我相信很多人都能理解。
自己努力回想，似乎没有哪个时间段，是在完完整整专注的做一件事，放下手机。
自己再次努力回想，手机带给我的是什么的呢？
如此沉溺于手机，但我不得不承认，我时常感觉到非常空虚，曾经对此也非常苦恼，试图想改变，但往往都无疾而终。时常有种感觉，看手机看到头疼欲裂，想关掉手机休息会儿，可还是忍不住，一次又一次拿起来。
如果不是老妈都看不下去了，如果不是看到先生的不易，如果不是连孩子都开始抗议了，或许我还会继续觉得，我知道这样不好，但大家不都这样么，我没办法控制。
我总是习惯给自己找借口，但在爱我的人和我爱的人面前，我不能给自己任何借口了。手机依赖症这种病，我必须治。
在接下来的几天，我将记录每天的时间都去哪儿了，有多少时间在玩手机，玩手机都在做什么，并将深入剖析为什么会对手机如此迷恋，并找到对应的策略，帮助自己战胜手机依赖症。
我期待看到克服手机依赖症后，崭新的自己，崭新的一天！加油，给自己！也给同样重症患者的你！
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