1，经常食用富含维生素A的食物
2，注意锌，硒的营养状况
3，保证身体摄入充足的蛋白质
4，多摄取富含dha的海产品
5，多摄入富含叶黄素，花青素，虾青素icon等植化素的食物
6，日常饮食中：桑葚，枸杞，南瓜，蓝莓可以适量增加…
7，如果饮食中做不到强化，补充复合营养补充剂，是最佳的选择……
1，经常食用富含维生素A的食物
2，注意锌，硒的营养状况
3，保证身体摄入充足的蛋白质
4，多摄取富含dha的海产品
5，多摄入富含叶黄素，花青素，虾青素icon等植化素的食物
6，日常饮食中：桑葚，枸杞，南瓜，蓝莓可以适量增加…
7，如果饮食中做不到强化，补充复合营养补充剂，是最佳的选择……
啥是视力归元？视力归元有保障吗？ 1、什么是视力归元？（你们是怎么恢复视力的？） “视力归元”是一种视力自我疗愈训...
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当年，胡丽和李四相亲，胡丽见李四戴着眼镜，就说：你戴眼镜，近视眼吧？摘下眼镜能看见东西吗？ 李四：当然看得见。你別...
视力障碍 眼功能包括形觉色觉和光觉。视力是比较精确地表示形觉的功能，可分为中心视力和周边视力，中心视力是通过黄斑中...
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我们学校紧挨着幼儿园，西楼与幼儿园的距离只差着一条小路，再就是幼儿园的一小块空地，再就是幼儿园的楼。 我们班的某个...
本文标题：保障好视力的相关营养建议：
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