主讲老师：张馨元
疫情期间孩子有没有经常挑战你的好脾气？
孩子晚上不上，早上不起，喊、喊、再喊！
孩子答应的事做不到，订计划完不成
孩子看电视看得无边无际，关都不关
孩子玩手机没有节制，没收手机家庭大战爆发
我们父母到底怎么做孩子才跟我们合作？
我们到底要不要给孩子规则呢？规则界定与不界定
没有规则：导致熊孩子们出现，不动与社会合作
规则太多：使孩子注意力逃避，对抗，被动接受，不跟父母合作
规则不清：孩子察言观色，失去内在连接，依附心，根据别人的脸色来判断
本着合作的精神与孩子建立规则
1、我们要本着对孩子一份平等和尊重基础上和孩子建立规则
我们考虑合作者和我们自己的感受和需要
孩子喜欢你，才会跟我们沟通，所以让孩子感受被尊重才能沟通，合作也在慢慢的展开。
于是就可以和孩子建立规则了
步骤一方法：头脑风暴法
例如孩子玩手机问题，邀请孩子想怎么玩手机呢？认真听孩子说什么，甚至记录下来孩子想的办法，没有任何批评和反驳，过程中就是给孩子一种情绪的释放和疗愈。过程中可以不断问孩子：还有呢?还有呢？不断启发，让孩子思考，还有很多方法。
步骤二选择方案
和孩子做出选择，选择方案是和孩子一致同意的。
步骤三约定一个具体执行时间，细致到分钟
还有的家长和孩子已经制定了规则，但是孩子就是不按照规则来做？
因为当我们的规则由情绪决定，孩子也会看到父母的情绪来判断是否要做规则。
用规则去执行规则，而非情绪和语言
如何带着爱跟进规则，培养孩子品质
一旦孩子做不到，家长就很容易回来熟悉的模式
步骤：
1、保持语言简单，明确直接下达指令
2、如果孩子反对，可以说我们的约定是什么
3、如果孩子还是没有停下来，可以看下还需要多长时间，保持规则的弹性，灵活处理
最后还是没有停下来，家长保持冷静，觉察情绪变化，使用肢体语言，可以指着时间，看着孩子微笑，指着孩子，直到孩子遵守约定
4、当孩子做出让步遵守约定时（有时候很明显带着愤怒），要说：“谢谢你遵守我们的约定”
这个过程可能不容易，父母需要不断温柔而坚定的去坚持，直到慢慢的形成家里的一种沟通的模式，形成家里共同去解决问题，去合作的一种方式。
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